在学习成功学的过程中，了解到催眠这个概念；再加上对心理学比较感兴趣，而我也身在上海，有这样一个机会，在了解到黄老师这里所教授的催眠，不仅仅是传统催眠，还有更专业的艾瑞克森催眠模式；因此，出于好奇和想提高自己的目的，来到黄老师的催眠培训班，来学习催眠。
在学习催眠的过程中，纠正了自己对催眠的错误理解。系统、全面地了解了催眠的定义、理论、和治疗过程。其实，从某种程度上来说，人人都是催眠师；催眠其实就是一种帮助人放松，从而进行心理调节，促进人身心灵平衡的工具。对于一个心理健康的人来说，自己就是；因为我们每个人都曾经历过一些创伤的、不愉快的经验，大部分的人都能通过自我调节而从创伤经验中走出去，达到身心灵平衡的状态，最后成为一个心理相对健康的人。而那些不太会自我调节的人，在经历过一些创伤经验后，在某些刺激之下，就会产生某些生理和心理上的障碍，从而形成心理疾病。
在这种情况下，他/她就需要去向催眠师或心理治疗师寻求帮助。也许他/她在跟朋友或家人聊天的过程，也可能会谈到他/她内心深处的创伤，而解开心锁而走出困境；但如果他/她去向催眠师/心理治疗师寻求帮助，就会得到更安全、更系统、更专业的治疗；另外，催眠师在给当事人进行治疗的同时，会帮助当事人建立一种正面的、有效的、全新的神经程式，从而让当事人学习到更有效率的、积极向上的、全新的思维模式和行为模式。当然，这也只有精通艾瑞克森催眠模式的催眠治疗师才能做到。
在8天的学习过程中，我对身心灵平衡的概念有了全新的、更深入、更系统的理解，综合了我以前自学的心理调节方法，让我能够更快速地进入很深的催眠状态，能够很快速地进入内在四觉并进的幻觉状态，并体验到了潜意识带给我的、很神奇的、全新的未来经验模式，让我能够创造任何想要的新行为。
在培训期间，黄老师做了大量的现场治疗示范。其中让我印象最深刻的是，黄老师给一位具有强烈恐惧反应的同学做治疗示范。因两年前的一次意外手术而造成了她心理上的强烈的恐惧反应，并且给她的生活带来了很大的负面影响，一想到这件事情她就会哭，感觉很痛苦，并且让她一直不敢生孩子。黄老师运用“带追踪回溯的二阶视/触抽离模式”为她进行了现场治疗，经过短短50分钟的催眠治疗，她脸上立即露出了笑容，获得了重生。在治疗结束后与她沟通的过程中，从她的语言和非语言反应已经能够清楚地看出，她已经摆脱了那恐惧的阴影，她已经能够轻松的面对那个曾经的创伤事件；并且她已经明确地表示，有了想生孩子的想法。
整个治疗示范过程，给我们的感觉非常震撼。而且，当我们按照黄老师提供的步骤程序相互练习时，大都取得了良好的成效。看似神奇而复杂的催眠治疗程序，我们每个人也都做到了，所不足的是熟练程度还不够、操作时还缺乏自信心；回去后，我会认真复习、努力练习黄老师教授的这些优秀的催眠技术，运用它来帮助自己，让自己在各方面表现更完善、更成熟，同时也运用这套技术去帮助与自己有缘的人。