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回复：【生活】健康生活日常小常识

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15、白天多喝水，晚上少喝水。
IP属地:广西来自Android客户端16楼2014-12-02 05:16
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    16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。
    IP属地:广西来自Android客户端17楼2014-12-02 05:16
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      17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。
      IP属地:广西来自Android客户端18楼2014-12-02 05:17
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        18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。
        IP属地:广西来自Android客户端19楼2014-12-02 05:17
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          19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
          IP属地:广西来自Android客户端20楼2014-12-02 05:17
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            20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
            IP属地:广西来自Android客户端21楼2014-12-02 05:17
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              我以后……会努力……
              IP属地:广西来自Android客户端22楼2014-12-02 05:17
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