回复：「转」小雨教你如何利用暑假逆袭成女神！！

【瘦全身】
学生妹千万别吃那些药喝那些茶啊！！！
除非非常非常胖 就算吃药也去药店买 让妈妈帮忙买
瘦腿袜之类的楼主也没试过
但是楼主觉得不靠谱 没有轻轻松松能瘦得
如果真想瘦全身 不反弹
1.少吃。不是说不吃 是每顿都少吃
千万不能不吃饭 会晕会生病 尽量少吃肉吃面吃米 多吃蔬菜水果
2.运动。不运动就想瘦那不可能。而且运动对身体好 所以每天坚持去操场跑步 做俯卧撑 转呼啦圈瘦腰 压腿提高柔韧性 都是很不错的选择。
如果你坚持做了不可能不瘦
趁暑假去健身房健康瘦 做女神吧！！

【瘦全身方法补充】
还有 高热量脂肪的零食 必须和他们说白白哦
薯片薯条蛋糕奶油雪糕巧克力等等就不一一列举了大家都懂
然后睡前不要吃东西
「除了雪糕其他都不喜欢

【身体乳】
这个女生必备噢 身上香香的
自己会心情好 男生也喜欢干净的女生
还是那句话推荐用牌子 不会过敏什么的
楼主推荐一个

然后 推荐的东西都是自己用过很久的
比较温和
楼主皮肤敏感 都是在屈臣氏买
妹子们的护肤品尽量去实体店
毕竟网上假货多 说是正品谁知道……

【防晒霜及产品推荐】
暑假要出去没有防晒霜那是不可能的
据说水宝宝不错 但是怕买到假货
还是去屈臣氏买里美好了~
楼主觉得这个牌子包装很可爱
买过挺多产品 这里推荐的都是好用的
这款防晒霜带美白 质地细腻 真心好用
100多好像
迅速美白 变女神必备不解释！
「哇呜原楼主作广告诶

【唇膏产品推荐】
推荐两款
第一款无色 曼秀雷敦的
适合夏天用 涂上以后感觉很清凉 而且防晒
可能里面含薄荷吧 楼主买的是荔枝味
说实话荔枝味不太好闻 建议买其他味道
价格20多
「其实我都不用那些的 嘴唇干了舔一舔就没事了

【唇膏产品推荐】
第二款 美宝莲的婴儿系列
有色的 涂上以后是粉红 楼主气色不好
还是建议嘴唇红润的上学涂无色的
味道很香很特别 质量好 喜欢
20多

【洗面奶产品推荐】
同样里美 这款好评如潮啊
楼主用过最好的一个洗面奶 赞
纯米净白系列 洗的非常干净
有美白效果 很温和 包装美
当然每换一个牌子都要有个适应过程
楼主第一次用脸上有一点刺的感觉
然后就好了

【发质】
之前说过 女神大都是长发噢
可是不管长短发 头发好坏很重要
想要柔顺的发质就远离吹风机吧！！
总之尽量少用 还有拉直头发的发夹
实在着急就离远点吹 热风吹发根最后冷风定型
楼主闺蜜短发 从来都是自然干
头发柔顺黑亮可以去拍广告了……
楼主初中不懂事一直用最大档热风吹
发梢都干枯了 心痛有没有
不过安啦 下面介绍一个洗发露 拯救你的干枯发质！！

然后 这些都是楼主的经验
不过效果因人而异 总之我觉得很好用…
美白瘦身都要坚持你们懂 不可能一次白
希望所有女生越来越美都成女神
明天说去痘瘦腿长高 要@回复在这楼
「好吧我也说不定会不会艾特

=======暂封 明天更 想看的妹子们收藏吧====

【瘦腿】
首先楼主太瘦不需要瘦腿
推荐用健康的方法
这里说几个人气比较高的
其次 如果你是微胖的妹子 先瘦全身
方法前面有
如果匀称 就是腿粗 也正常
下面说方法

睡前捏捏小腿和脚踝,最好洗澡时按摩.这样腿会瘦,第二天见效)
伸直双腿让脚与地面保持一定的距离，把脚尖伸直，保持这个姿势5秒钟。
脚尖伸直，脚面向上呈90度角，让脚后跟和小腿肚的筋伸展开，保持5秒钟。
跳绳（强烈推荐！！！）
经常踮脚尖，脚罗会变细，小腿也会变修长
每天起床后，可以在客厅或房间做~

五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。
洗澡的时候最好是站着洗，这样可以消耗热量。用热水冲洗两分钟，用手帮大腿按摩；然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到瘦腿的目的。（推荐）
瘦腿的方法很多很多，最主要的还是要有毅力，坚持！
祝你瘦腿成功！