冥想第一天，看见一个白点，因太惊讶而张开眼，好像没了=.=

冥想第二天，什么都看不见而且头有点晕，不容易集中精神啊！
不敢感觉有点。。。那种什么，总是听见有人说话！可能是幻听吧！==+

今天是第三天，精神力还使不集中，==+
先练练集中精神力先==+
冥想中好像过了几分钟，可现实告诉我已经过了一个小时了！(✿✪‿✪｡)ﾉ
好开心！

还有，冥想后我都不知道怎么睡觉了。。。。。。

今天是第四天！我没有想....想到一半就睡觉了。。。
还有啊不是说冥想不会做梦吗？为毛我就做梦了？又好像不是梦。。。。。
冥想时总会听到ying、ying、ying的声音。。。可能是耳鸣吧....
总会听到有人叫我名字！这种声音陪了我5年了！！！！很像回音时的声音!!
我错了，我再也不会玩电脑到2点才睡了！我一定要10点睡！听说洗澡后冥想更容易也....

今天是第五天
我忘了冥想了
不是说腹式呼吸可以集中精神的么？为毛我就不行？
明明可以精中精神的，却想到腹式呼吸，就乱了

昨天晚上，我冥想到一半就睡了，我再也不会躺着了！！！！！！！！

昨天是第六天

求教！！！！！！！！！！！！！！！！
这么回事啊？头好昏啊，无论是早上还是在晚上都是这样！
我是不是病了？
特别是冥想过后头很昏。。。。。
我比较喜欢躺着冥想，坐着冥想总是不能集中精神，好苦恼。
虽然会睡觉

抱歉，现在不在家，没法更新！

今天貌似有点成功吧。。。只是貌似而已。。看到一些图片。。我不知道是什么但我觉得是动漫人物吧。因为昨晚看了死神。。= =然后那个图片的旁边有一个小的图片，我就看那个图片那个图片越来越大，我看到一个小孩坐在那里，越来越大突然就碎了。只看到一些蓝点和黄点，不过很淡很淡，没有上次见到的那么亮，上次看到的那个是红点，而它周围有白色。这个就没有，就像幽灵那种淡光那样，蓝光有两个，在左边上下两个。黄光有一个就在右下角。就看到这些了，要是眼花的话别笑我啊。。。。。。TAT

貌似可以闭着看见房间了！虽然只有3秒，我以为是由于光的缘故，就对着光闭上眼，却没有可以看见房间。。。我是不是进步一点了？

今天貌似看到房间了！很模糊的样子。然后看见一大片黑的，然后中间就看到有白的，我就向他看出，慢慢的，那白的在撒开白光越来越多，看见白色中间有黑色的小虫在动！= =可能是我不够集中吧，慢慢地消失不见了。。。。
画好了，类似这样的。= =