大多数人都不喜欢雨中骑车的感觉，但学习习惯雨天骑车的不适，试着发挥自己正常的骑乘表现是相当重要的。对于参加比赛的人来说，能在下雨时过弯无碍能增加自信;而对于休闲单车客来说，习惯雨中骑车也能避免突然下大雨时造成的慌乱。
　　以下就让我们来看看，骑单车时要如何适应雨天的气候吧。 　　1. 适当的穿着。 　　没有什么比下雨时没有穿着适当的衣物更糟了。阴天骑车时，雨衣雨鞋自然是必带的，低温时更是如此。秋、冬季骑车时，可穿着穿脱容易的保暖衣物。胸膛的保暖，在抵挡下坡冷风时是很重要的。购买 Gore-Tex材质的手套及外套也是不错的选择。 　　2. 雨天骑完车后，记得将煞车皮清洁乾净。 　　雨天骑车时，路上的碎石会更容易黏在煞车皮以及轮框上，你可能还会发现轮框还会被小石子刮伤，并造成煞车皮的磨损。 　　3. 过弯时小心。 　　非常重要!下雨时，湿滑的路面以及碎石会使得车胎打滑，让过弯更为危险。因此，煞车的时机必须提早，另外也必须注意其他车手的动向。过弯时，上半身更为挺直，时速也放慢ㄧ点。 　　4. 上坡时避免抽车。 　　如果坡段相当陡 (坡度 10%+)，请小心不要抽车，避免后轮打滑，因为潮湿路面将使得后轮摩擦力变弱。　　尽可能地维持坐姿，让后轮承受更多重量。小心路面上金属以及被磨得比较平滑的部份，另外还有落叶。 　　5. 了解路况。 　　听起来简单，但有时候我们总会忘记最简单的事情。小心路上的油渍 (你会看见有七彩反光) - 同时避开混浊的水池，水底下可能会有石头或是大坑洞。 　　6. 装挡泥板。 　　虽然有些人会觉得不好看，不过至少你不会被雨水喷得全身都是，后面的人也不会被喷得满脸泥。 　　7. 保持清楚的视线。 　　雨中骑车时，黄色或透明的镜片是聪明的选择。黄色镜片在视线不好时相当有用，有照明的效果，而且景物的形体会更清楚，这是透明镜片比不上的。记得定时擦拭。 　　8. 买ㄧ辆雨天备用单车。 　　如果你居住的地方天候很潮湿，或是冬天时道路需要撒盐预防结冰，建议可以买两台单车。在非赛季时骑重量较重的单车，对于训练也十分有效。 　　9. 记得打开车灯。 　　有照明的作用，同时也让汽车驾驶更容易看到你以及其他同骑的人。 　　10. 学习喜欢在雨天骑车。 　　这大概是最难的ㄧ部份。不过，想想看，在其他单车手都在室内休息，你却能还在户外骑车，这其实也会让你更有动力。骑乘距离可以缩短，但记得全力以赴，让雨天骑车的效果发挥到最大。