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6如果你的腹部赘肉比较多(一般肥胖男生比较会出现这种情况,称为苹果型身材),你可以测一下你的腰臀比 WHR(Waist-hip Ratio)数据。 腰臀比计算器 https://www.zxgj.cn/g/yaotunbi 腰臀比,顾名思义,就是腰围与臀围的比例,用腰围除以臀围得到的数值就是腰臀比。腰臀比用以衡量腹部肥胖。男士大于 1,女士大于 0.8,即被认为有腹部肥胖(又称中央肥胖),数值越大,肥胖越严重,罹患相关疾病的风险也越大。
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1清理八月不开心的事,九月才有储存快乐的空间。
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4最近胖了20多斤了,不想也不能再这么胖下去了什么方法安全有效呀zmmgdyry
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