今天站桩，感觉有股气从小腹到下阴，然后右面的睾丸跳了一下气直接到了右侧后腰，又行至右面上肢下侧。请教一下这气是不是走偏了？感谢。

这里有真材实料的吗？

《庄子》曾云:“道术将为天下裂。”今吾欲合道术为一，以道为本，兼儒释，并墨法，杂农兵，内捭阖坚白之术，糅西哲格致之学，外施丹家火候，熔诸子之说，内以道德之体，载百家之言。 或问余何为哉？上古之世，黎民性敦，百姓德纯，无为自化，故黄帝不作而统百族，垂拱而朝万邦。今世则不然，道德大丧，国维不张，风败俗衰，民先丧道，然后德，仁、义、礼、智、信次之，五常既丧，人不知耻，是以诈巧权谋，追名逐利，或崇财贵货，或

请问大家，入静后有轰鸣声正常吗

一年一晃就过去了，各位功友们有哪些成就吗？可以在吧里畅所欲言，发表自己的观点，互相学习，取长补短。

什么气功治疗萎缩性胃炎效果好啊？

各位同修道友好，因为19年高维通过我完成了一本修真悟道的经书，，当时我受了太多磨难，能量很低，，几乎身体只剩一口气，，我就一边正常生活，一边看书，，书里面能量很高，，刚开始整本根本看不下来（后来结缘的书友有些能量比较高，可以整本看完），我开始看到和我自己身心灵状况有感应的就会发困，，现在我才知道是高维帮我慢慢修复身体……开始我能量太低，身体状态太差，，没有明显感到体内发热的状况，，但是前两年基本我自

气冲头头紧31年，恳请高人指教，谢谢啦！备注，请吧主大人高抬贵手不要随意删帖。毕竟我这是求助贴，救命贴，之前的帖子回复我的很多，可惜不知何故被删帖了，很痛苦。即便您不能感同身受，也请体谅一下。谢谢！

问题1 中午练功，气到肺俞，大椎这一大片地区过不去，留在这一片区暖着不动 是不是代表身体有病了？ 问题2 10年前气感卡在肝俞过不去，今天能上到大椎之一片，是不是说我的肝病好了？（自小乙肝） 问题3 眼睛（闭眼）出现比米粒还小的纯白色小点,这个是什么情况？（后面注意全在那点白点上，反而完全没了，看不到了）

我感觉自己的消化系统不大好，吃的偏少，对各种恶心的东西很敏感。在这个吧里面转了半天，发现练刘贵珍的内养功最合适，最靠谱的了。本人从来没有练过气功，想找个内养功已经很纯熟的师傅。谢谢。

自创的所谓功法最好自己练，不要到处推广！80年代出现了多少“杂烩”气功，害人不浅。以鹤翔庄等“自发功”类出偏甚多，学人还是以修炼千百年传承下来的传统功法为妙！经过了实践的检验，更是古人的智慧和心血凝结。一般来说，动功出偏少，譬如太极拳，大雁功，八段锦……，静功对于初学者来说难以把握，要慎重修炼，最好以桩功替代静坐。静坐更不宜过重用意念，最好是“傻坐静等”，有明师指导另说。道家侗柏宫曾有明确要求:“道士

本人今年30周岁，我的父亲年轻时因缘巧合习得大雁气功前64式（动功），并在我读高中时教给了我。但我之前一直对气功持有不信任态度，因此一直未练习。 直到去年下半年，因之前运动伤到膝盖造成膝关节炎，又不会打球，还无坚持游泳的条件，才兴之所至重新拾起父亲所传。目前已坚持练习8个月，感觉已出现初步气感，其他如腰腿疼痛、肩颈酸痛等打工族常见症状都已消失，甚至膝盖都不痛了。 我身上的变化改变了我对气功的看法，便自己找

请问前辈们，炼气后肠鸣音会变得特别大吗？

请问大家，炼气后肠蠕动会加快吗？中成药不嚼碎的话，都直接完整排出来几个

男性48岁，在45岁时做了右侧甲状腺切除（癌症）、乙肝病毒携带者，此后身体一直不是很理想，跑步2年多没有完全恢复到原来的状态，2024年偶然看见站桩视频说对身体好，抱着试试看的心态，开始站桩的时候也没人指导就自己开视频练。刚开始站10分钟两个脚心就困的无法继续必须休息一下，后来左膝盖疼一直坚持3、4个月后再没痛过。有一天突然后来感觉右肚子像一根线被抽走了，但是那根线感觉就像着了火的冰一样非常舒服，后来随着自己的坚

各位同修道友好，因为19年高维通过我完成了一本修真悟道的经书，，当时我受了太多磨难，能量很低，，几乎身体只剩一口气，，我就一边正常生活，一边看书，，书里面能量很高，，刚开始整本根本看不下来（后来结缘的书友有些能量比较高，可以整本看完），我开始看到和我自己身心灵状况有感应的就会发困，，现在我才知道是高维帮我慢慢修复身体……开始我能量太低，身体状态太差，，没有明显感到体内发热的状况，，但是前两年基本我自

昨晚躺着迷糊时，浑身真气运转不休，头顶百会一片清凉，困意就没了，我戴着静音耳塞，有听诊器效应，耳朵里轰隆轰隆的气行声，没法睡觉。 什么时候完？半小时过去了，一点停下来的意思都没有，我开始慌张。起来解手，心想算了不睡了，既然反抗不了就享受吧。把耳塞摘掉躺着，基本上没声音了，这时候，不知道是不是因为知道我不反抗了，气行达到高潮，一点不夸张的说，感觉全身每个细胞都在被按摩，弄来弄去，舒畅无比。脚趾上的经

求教各位同修，身上有振动感，口水冰凉，耳朵里一直听到轰轰声，正常吗

请问前辈们，炼气到什么阶段，丹田有了自主呼吸的感觉？

昨天晚上我躺在床上睡觉，突然感觉一阵天旋地转，就在这时，脑子里突然出现了两个奇怪的声音，貌似两个人在对话，我努力的想去听他们说什么的时候，耳朵出现了类似耳鸣的现象，头疼欲裂，我不得已不停止自己的行为，就好像在警告我一样，我毫不怀疑，在这样继续下去我就可能会死，休息一会后又去听，结果还是一样，常人根本不能忍受的耳鸣，再坚持一会就会死，然后我就妥协了，不在去听他们对话了，，为什么说是类似的耳鸣，因为我

丹道吧怎么没了

求大神指点一下丹田在脐下3寸，那深度是多少？

周天功入门之后，修炼的就是几个字：丨、人、大、天、关、美。通过无限次的重复，达到圆满，之后身体出现震荡，发出声音。最后感觉就像是泄了气的皮球，全身都空空的，这就是“破”！古人称之为“破而后立”，获取规则，打破规则，建立规则。循环往复。。。。

求大神指点，意守小腹的时候感觉有点热，是有气感，还是精神上觉得那里热

本人身患疑难杂症便秘排便障碍问题，全国求医十年做了手术都没好。严重影响生活质量，生不如死，看不到尽头，经病友介绍寻求内功来创造奇迹治愈我的顽疾！有推荐的朋友帮我感恩不尽！救人一命胜造七级浮屠！积累福报！骗子勿扰！#丹田##便秘##内功##气功##天池#

他说念佛要一口气一口气的念，念到没气了就闭上嘴巴用鼻子来吸气，他说这是无上的气功，比任何气功都要厉害。你们有试过这个方法吗？

周身除了缭绕着白色气，现在双手靠近产生了吸力，越来越弄不懂这是怎么回事了

大家先看看我的脚踝骨，就知道我练多少年了， 意守下丹田会大幅度增强性欲，最终你必定是失败！ 我从上初中就开始打坐练功了，我盘腿打坐已经20多年了，可能有很多人不信， 大家看我的脚踝骨的茧子，因为我大多数时间都是散盘， 我虽然从初中就开始打坐练功，但那时年龄小，不能严格要求自己，因此练功不太刻苦， 我正式练功是在高二，那时胞兄拜了个气功师傅，而且胞兄已经开了天眼，在胞兄的带动下，我练功很刻苦， 我当时意守的是

子午卯酉太阳火甲庚丙壬太阴火乾坤艮巽本属木乙辛丁癸变属土辰戍丑未即是金寅申已亥皆属水

看了很多书，对练功都相当强调禁欲，以练精化气，但经本人多年修练，另有看法，个人觉得气并非由精而生，而是由肾而生，如果说精生气，那女人的气又由

是不是又叫天山降魔功和大魔神功

外q这东西，有人会很好奇，用一分少一分，还伤亥用者身体健康，也容易让用者容易衰老！走捷径后果是上当受片，不靠你自己练功，靠别人暗示导引发工，舍本逐末，对方的及并也无法利用外q彻底根除。旁观上当的不少。 气工热那年代多少大shi搞神奇发工，累得台上吐血，早S的不少。

双盘打坐具有特殊的优势这样一个看起来很简单的打坐行为，其中却包含着非常深的道理。 双盘时，因为两只脚的脚背分别叠压在两腿的膝关节上，把下肢的重量，全部压在那里，就是将全身的血液和气脉基本闭锁上了。 人周身的血脉和气脉是始终在不停地运转着，当血脉和气脉经过基本闭锁上的膝关节的时候，由于两脚背的叠压，就会受到非常大的阻力，血液和气脉的通过就变得很艰难。就自然减缓了运转的速度。几乎是处于一种挤压的方式在运

元阳尚在，现在中丹田气旋猛烈，大约多久可以用来实战。 还有：有偿求体修功法！！

备注，本人有一年的多金刚长寿功基础。之前就有失眠的毛病。 练习方法：先注意力集中于一个部位，熟练了再配合呼吸反复两穴之间拉动，吸气由隐白拉到太溪，呼气由太溪送至隐白，大概间断练了一小时。 本来练习半小时的时候感觉很好，口水自溢，浑身舒畅。本来阴虚火旺，明显感觉到身体被滋润了。肚子有咕咕响声，耳朵有轻微凉意。 更重要的是我有较重的焦虑抑郁，一下子感觉心肾相交了，一点都不郁闷了，人开始兴奋起来。一直困扰我

链接：https://pan.baidu.com/s/1giWVZVwDJaIoAp77Lj3cFg?pwd=h4zx 提取码：h4zx 严新炁功函授教程（《气功与科学》杂志编写） 严新炁功函授教程是88年《气功与科学》杂志编写的教材，严新老师专门为此教程灌制了磁带。教程内容详尽，不仅讲授了严新炁功，还介绍了其他气功的基础知识，可以说是初、中、高习练者皆宜。另外我还加入了严新老师传授的其他功法视频，习练者可以在做完第一阶段的练习后，任选一种自己喜欢的功法练。考虑到可能有朋友不适合练

大家好 我是一个自学八极拳的 我的动作无力无形 形僵力拙 经过打听知道可以试着“练气” 礼貌问一下如何练 查了好多资料也没找到靠谱的 也想找个人跟我一起练

文火的感觉是不去想但是能感觉到吗 用心和用意能否混为一谈？

金丹，中脉，外功都圆满