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1这时我就在想怎么解决自己的抑郁焦虑的问题，首先想到的是看下网上有没有同样经历治疗好的人，于是下班后就疯狂上贴吧看贴，博客找相关经历的，只要抑郁相关的内容都会看一下，发现这玩意真是坑，没人真正说清楚，有人认为需要药物，有人认为需要咨询师来治疗，网上还有大量虚假广告，反正难辨真伪，那我就一个一个试吧，有句话说的好，心病还需心药医，那就找心理咨询师，于是周末找了当地一个心理咨询师，开始心理治疗，基本一个
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0一个家庭的圆满，不是在于谁的能力，而是在于谦让。所以很多家庭的圆满、同学朋友之间的圆满和一切的圆满，都是取决于你有一个宽广的胸怀。我们要做一个肯担当的人，没有埋怨，没有嫉妒，心中法力增长，智慧充满。2019.10.19
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0杀生影响健康的原理 大家知道，当一个动物要被杀之前，它会产生一种瞋恨心，这种 瞋恨心，就像人在打仗的时候一样，他看见自己的同胞、战友被打 死的时候，他会发出一种很强的愿力，就是报复心，这会在身体中 产生一种非常强烈的愿望和毒素。所以，当你杀牛的 时候，杀猪的时候，动物都会产生一些毒素出来。 所以，为什么会有疯牛症，为什么会有很多动 物的怪病，如“口蹄疫”，让人吃了动物肉之后， 就会生不明不白的病。因为那个动
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1后来我发现自己喜欢开车，我开始找我父母要钱，买了一台二手车，记得花了8万，是一辆高尔夫，只要感觉心情抑郁，就出去开一开，同时也交了个女朋友，基本不让自己陷入抑郁的情绪，就这样大概到了17年，我有一阵子发现自己没有抑郁的感觉了，我才知道自己应该走在了正确的道路上，从2010年到2017年，这么多年被抑郁折磨，自己也算得偿所愿吧
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2后面我开始多看一些抑郁康复的案例，特别是别人分享的经历，我记得16年开始有一个人发的经历深深让我知道了抑郁大概是怎么形成的，以及如何治疗。其实抑郁可以归结为习惯，你时常感觉到开心是习惯，抑郁同样如此，只不过它令你心境恶劣而已，习惯是可以改变的，以前我不抽烟，闻到烟味就头疼，后面我感觉抽烟可以让我轻松，我开时抽上了，这个习惯我只用了一个月，我的意思就是抑郁是广义的一种心理状态。
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4这时候发现无论吃药还是心理咨询都解决不了抑郁问题，这时候就有点绝望了，可能这东西就是命，无法用科学解释，目前看抑郁焦虑没有确切的病因，我开始开始自曝自弃起来，做啥也提不起兴趣，以前的打游戏啥的也不玩了，天天就这么混着，有时也想自杀，但怕疼，看到网上烧碳，觉得自己还没到那一步，算了就这么苟活着吧，爸妈看我天天这样，也挺奇怪，也不打扰我，只是让我多出去出去，和别人一样交友啥的，后来我差不多正常了，能理
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3回到学校，虽然按时吃药，但是抑郁焦虑的症状没有消退，同时还来了一些身体不适，比如背疼，就这样浑浑噩噩过了四年，时间来到2014年，快毕业了，需要找工作了，但我感觉自己有病，想着到要去外面找工作就心慌，于是找了个理由，先回家躺着算了。
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4我是世界上微不足道的一颗量子，多我一个不算多，少我一个不算少。或许只有自己知道自己一路走来多么不容易，成年人的生活多少都有点压力。有时想死，一了百了，不用再承担生活的压力，可以在生活的游戏局里提前进入下一关。但又舍不得死，怕的事情太多了，怕疼怕家人伤心，怕死了还被说。 既然选择了活下去，就要勇敢走下去，不管前方有多少困难，都应该义无反顾，一直向前。 勉励自己的一些话： 力求上进的人，不要总想着靠谁
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0我怀疑我是个疯子了，总会有几个月控制不住情绪，自己的行为很是没有意义，在后知后觉的感觉不对
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13所有的病，不管是生理疾病还是心理疾病，都是我们的“心”坏了。中医也讲“百病由心生”。首先对谁坏？对父母坏。怎么坏？有事没事嗔父母、怨恨父母、冲父母发脾气。 为什么会这么说呢？因为我们与父母相处是自己内心深处最根本、最真实的心性。也就是说与父母相处不好是因为自己心性出现了问题。 当自己心性出现问题的时候，不管是生理上还是心理上都会出现这样那样的疾病。
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0说黄色笑话、绮语。如果你在女孩子面前拼命讲黄 色笑话，这就叫绮语。这也是不可以的。实际上就是勾引 人家。如果是正人君子真的不会讲这些话的。师父看见过 一对老夫妻是朝鲜人，干干净净，这两个人一辈子不吵架。 人家不是说在家里可以乱七八糟，跑出来像真的一样。人 家在家里是真的，出来也是真的。干净啊。人真的有干净 的。不是说在家里是一个概念，跑出来却像模像样的，那 就像衣冠禽兽。师父给你们讲话很严重的，师父对你们
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0不邪淫。除了正式夫妻外，在外面的男女之事就叫 邪淫。很多男女之间的欲情，叫贞良守礼。现在的夫妻经 常不遵守这些规则，这也叫淫乱行为。在现代社会中，完 全做到也很不容易，所以最好要遵守。——《师父谈“五戒十善”》
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64从初生病到重病经历了十几年才发现自己已经重度抑郁焦虑，发现是这病后在好心网友的帮助下开始各种自救，重病时完全躺平脏乱差连完整的一句话都读不懂字又认识连一起不知何意，症状就不一一讲了，经历过的人都懂，最后是在好心网友们的帮助下通过坚持读地藏经和108拜康复的，地藏经读一千多部和大拜10万左右时已完全恢复正常生活，现在大拜20多万地藏经4千多部了，身心由内而外的彻底改变，在穷时病时说实话连狗都嫌弃，人唯有自渡，
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2人这辈子越想逃避什么，就越容易遇到什么。 正因为平时刻意回避，所以才会在此刻遭遇。 时间是公平的，你曾经躲过去的时间， 终究会以另一种方式，在未来找回来。 逃避是人类的一种本能反应，一再推迟需要面对的事情，避免接触与问题相关的人或事。而长期逃避会增加心理负担，导致焦虑、抑郁等情绪问题。只有正视问题，积极应对，才能摆脱困境，实现自我成长。
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0在抑郁症关于这种不好的情绪，前面已经讲过了两种原因，一种是自己自己沉浸在这里，让它越来越严重，一种是前世伤害过其他众生，他们的坏情绪反映到你身上。 我们现在就不考虑其他众生的感觉，就说自己的首先运动是最好的方法，运动出汗可以让抑郁明显减少，很明显压制住，每天坚持运动出汗一次，这样很大程度上能压制住，如果已经严重到都控制不了的程度，只能吃药了，吃药是有一定效果的，但是吃药也有副作用，但是也不能不是究
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4但习惯改变又成了我的难题，往那个方向改呢，我陷入了沉思，因为我当时对什么都没感觉，兴趣缺缺，上个班还紧张的要死，不过我开始一个一个试，如果做某个事情能让我忘记抑郁，也许这个事情就是我的兴趣，因为有理论说一个习惯只要坚持180天，基本就离不开你了，于是我开始抽烟，听领导说抽烟可以暂时放松，我开始抽烟，父母说这个年纪可以开始找女朋友了，我开始花钱充会员找相亲对象，网上说喝茶可以平复心情，我茶叶市场买了好几
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0回家躺了一段时间后，发现父母天天念叨自己去找工作，正好自己学的是计算机，找工作还算容易，就这样面试了几家后，决定去一家还算可以的软件公司上班，第一天上班就发现自己根本集中不了注意力，领导交代的东西转头就忘，错误百出，就这样和家里人说上不了班，想回家先缓缓，我妈因为这个事情，第一次和我吵了起来，记得那天我两吵的饭都没吃，后面我也妥协了，继续工作，但持续上班的那种抑郁感觉时不时来一下，不知什么时候是个
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0买了个火车票，基本一夜没睡到了南京，我爸来接我了，看着他笑嘻嘻的，心里不知为啥感觉想哭，很快我们到了医院，医生说是中都抑郁，开了药直接回家了，到家就是我妈各种安慰，说我就是读书压力大，别想太多，我想他们父母这辈也无法理解，算了过了几天就回学校了。
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0闲来无聊，来看看多年没看过的贴吧，想不到还是有很多人被抑郁困扰，背景：我从2010年上大学开始就被抑郁困扰，原因不得而知，记得当时就是感觉对什么事情都没有兴趣，总想睡觉，心事重重，后来就是失眠，整夜整夜睡不着，打电话给在外地的父母，说自己病了，让我去医院，我查了一下，应该是抑郁焦虑症，于是百度了一下，找了一家坑爹的莆田系医院，开了一大堆药物，没啥效果，坑了不少钱，后面我请假去了南京，去那边是因为父母在
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0已注销之互联网账号可恢复为妙道也，我之百度百家号在未实名认证之前未被禁言过，申请实名认证后首次发文被禁了两天，于是我申冤及申请注销百家号，后来申冤成功，但我未撤消注销百度百家号 我以为注销之是实名认证，注销之后仍可发文想不到注销之后不能再发文，后悔莫及，失去了一条发文之道，百度善物行行好吧，让我已注销之百家号能恢复。
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1杀生影响健康的原理 大家知道，当一个动物要被杀之前，它会产生一种瞋恨心，这种 瞋恨心，就像人在打仗的时候一样，他看见自己的同胞、战友被打 死的时候，他会发出一种很强的愿力，就是报复心，这会在身体中 产生一种非常强烈的愿望和毒素。所以，当你杀牛的 时候，杀猪的时候，动物都会产生一些毒素出来。 所以，为什么会有疯牛症，为什么会有很多动 物的怪病，如“口蹄疫”，让人吃了动物肉之后， 就会生不明不白的病。因为那个动
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13我们为患有抑郁焦虑的小伙伴建了一个群，希望能让大家报团取暖，如果你觉得没有人理解你，那么我们就自己理解自己。这个世界虽然不美好，但是也总会有糖。 想进群的小伙伴可以私信我哦
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0如果你杀人，那你犯的是阳律，即阳间的法律;如果你杀动物，那 你犯的是阴律，即阴间的阴律，在阳界法律上不惩罚你，但在阴律上是 要全部受惩罚的。 ——《谈受戒与开悟》
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0只有那些不相信宗教的人，没有信仰的人，才会天不怕、地不怕， 做事情不管因果。一个人今天去抢银行了，一定会被判刑，这就是他的 果。如果懂一点佛法，懂一点因果，知道人有因果报应，知道六道轮回， 这个人就不会去抢银行、不会去杀人。有些人一辈子做了很多的坏事， 等到自己快死的时候，看到那么多的鬼魂来找他，那个时候他才知道， 原来这个世界上真的有鬼啊。但是，那个时候他已经没有办法改变他的 人生了，他也没有办法来去除
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8我的微博名：两脚踩进喵 缘由：此时我母亲正遭遇南通四院精神病院的非法拘禁，且人权遭到严重侵犯。 恳请各位同胞转发点赞留言！
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1吃各种抗抑郁药，五朵金花都试过了，吃到两个月，就感觉瞌睡的厉害，放到晚上吃也不行，光想瞌睡，眼都睁不开，副作用太大，这到底怎么办？【图片】
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7免费抑郁康复咨询，如何解决自己多年的精神内耗。大家好，我曾经是个十多年抑郁严重的患者，每天过着生不如死又煎熬的生活。后来找了很多年的原因，才领悟到抑郁的原因。经过三年多不断努力，如今已经基本康复。半年多不怎么发作了，可以说已经回归了正常的生活。因为走过十多年的弯路，所以对抑郁有些康复经验。有需要的吧友们，可以看看我以前的帖子，或者直接联系我，在帖子内留言。看到会一一答复。希望大家早日走出抑郁阴影，
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2梳理了自己的经验和查到的资料，总结一下给大家做个参考，抑郁症其实就像一场季节性感冒，看着挺严重，其实只要抓住病根，很快就能治愈。加油友友们！
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0抑郁症可以完全康复吗 还请朋友们说一下 谢谢
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0怎么说呢，感觉自己的状态还是不算好，抑郁前我很喜欢在这样天冷的时候泡脚，但是现在，女儿泡脚我是不得不给她弄，这事是强迫自己做的，其实我是一点都不想做的，其实我现在的状态就是什么都不想做，每天只想躺，虽然现在有海*，我精神上没有那么孤独，抑郁的状态是有很大的改善。但还是什么都不想做，厌恶现在的工作，因为总会过段时间就有事干，上班只要有事干我就厌恶，厌烦，就想躺床上，睡不着也睡，什么都不要做，如果不是
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4抑郁症自愈自洽 进群私我
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3抑郁快三年了，我想问一下大家有没有觉得秋冬情绪容易不稳定，忘记吃药的时候特别明显，各种负面情绪被放大，钻牛角尖？
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6可以跟我打电话聊一下吗 我想找个人说说话
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5经过长时间的思考，我决定把我多年来与抑郁症相处的经验跟大家分享。这是一个艰难的决定，所以我花了很长时间考虑是否要这样做以及为什么要这样做。 我的目的是希望有缘看到我的贴子的朋友们，如果有一天你们要自己面对与抑郁症长期相处的人生（不论是你们自己得了抑郁症，还是你们生命中重要的人得了抑郁症），我的经验和心得可以帮上一点忙，让你们的路走的相对轻松些，也给你们增加信心，和抑郁症相处，本身有一些规律可以遵循
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7重度抑郁症焦虑的朋友，我拉个群我们互相帮助治疗。有想法的私聊我
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3周六有场考试，现在还没怎么准备 舍友呼噜很吵，睡眠质量很差 昨晚起夜上厕所楼道和厕所窗户都没关 今天起床后饮水机还坏了，打不了水 神经有点炸掉了 下午的课真不想上了
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0人就这么一生，开心也是一天，不开心也是一天，为什么要逼着自己不开心呢？人就是这么一辈子，后悔也不可以重来的一辈子。碎了的心难以愈合，过了今天，就不会再有另一个今天。一分一秒的时间都不会重新再来的一辈子，为什么我们今天好好地活着，还要天天嫌弃这个、嫌弃那个？我们要懂得珍惜身边帮助过你的人，我们要懂得珍惜现在每一分一秒。我们为什么还要拼命去贪，不知足地瞋恨，有时候为了一句话而自暴自弃，痛苦地去追悔呢？
本吧礼赞
感谢你与本吧的一同成长
感谢你与本吧的一同成长
