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0宿舍电脑桌邻座，总是看向我这边，还朝我吧唧嘴，我感受到他目光，我就会朝向另一边，我的利益被侵犯了。我都不看他和别人。
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9此贴专门骂人，被我骂的是你太贱，
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15我之前吃药蛮有用的，但是还是一直怕，结果就错过了最佳治疗时期
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0跑路心得：自己充钱吃饭，一个月扣社保公积金500多，不能预支工资。求回东莞的公交车路线
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0白天在余恐里面工作学习之后晚上睡不着，是属于那种怎么努力都睡不着的那种，到了晚上根本没困意
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0说它们的主/神可以治好余
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19我已经4个月没出门和人正常社交了，平时就饭点的时候去小餐馆买饭然后待会家吃，每天都是如此，这导致我愈来愈害怕人多的地方，比如商场、公园啊之类的。我最害怕的是有人和我并排坐，我会非常紧张，然后心跳加速，整个人非常不自然，最害怕一个小动作让人觉得我的余光在瞄他。 属鼠该怎么办呀？
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18烦死，前面那么多座位，这老头非要坐在我前面，真的越是怕什么越是来什么，我害怕余光看老头被误会，老头就爱选择我前面离我最近的位置
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44我在一个厂里当学徒刚开始自己还是很在意表情恐惧症的所以余恐、声恐自己就没怎么在意了。余恐声恐之前就有但是我闭关几个星期后再与人相处就没有那么严重了但是余恐还是存在，但我不在意余恐了想着看到了就看到了呗，就蛮不在意的这种心态，但是到了这个厂以后我发现有个师父很讨厌我大概是因为我的表情吧，他觉得我的出现影响到他了所以我跟他相处都是很卑微的一种姿态但有时也生气。直到某天因为我工作的机器跟他的机器在一起期
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9我吐了啊 我一直以为这个上面都是同病相怜的余友 没想到还有这么垃圾的玩意 我还以为私信会说一些解决余恐的办法呢 😅 挂出来让大家避雷。以后再看到他大家一定都要敬而远之。
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22每一寸都在警惕，每一寸都在痛苦，我已经不算人了，我不知道我还能活多久，一切都那么可笑，
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4余已经成为本能了。 每一个在我视野里的人我都会余。离我越近的人，我就会越大力的余他。 搞得我的眼睛特别痛苦，每一个在我视野里的人都像是在拉扯我的眼睛。 我已经想像不到以前没有余恐的时候了。 我想像不到这病到底怎样才会好。 而且这病感觉是个恶性循环，你越在意，就会越严重。
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8痱子粉
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想长期沟通 -
6这段时间一直在东莞深圳反复横跳，每天跟个无头苍蝇一样，没有目标与动力，有没有一起找工作的朋友，马上就要过年了，还是随便找一份工作，先过渡
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2来一起跨年
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0其实每次余到别人的时候眼睛都是正常的，就算有一点歪也不至于说是歪的很猥琐，很离谱那种。每次都是用意识力量来影响别人，从而导致他人一系列连锁反应例如咳嗽，吸鼻涕，表现烦躁等症状……有没有人和我一样感觉的
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13我好难受啊 感觉因为余光恐惧症我的人生都毁了 😑 效率低的要死 学习从来都学不进去 高中三年没有一堂课是能集中注意力听的进去的 上了个大专 依然一坐在教室里就难受 一直注意自己的余光 😀😀😀 我就想问，这个破病是他妈这辈子都好不了了是吗 我真的好崩溃 我只是想当一个普通人而已 为什么这么难 我觉得得了余恐，学就没啥上的必要了。 我都后悔念高中了。😞算上初中的一年，硬生生坐教室被折磨了四年。 我真的不想输出负面情绪。
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10由于深圳消费有点高身上又只有两位数了所以又回到了东莞20一天的旅馆。临近过年越来越焦虑，现在急切的想要上班，有没有跟我一样有社恐的朋友一起组队呀？
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3把余光看成打怪游戏。余一个人就有经验，余越不想余的人得到的经验越高，你们最好给人分类做成经验表。经验到顶能升级。 境界分为 余之气 余者 余师 大余师 余王 余皇 余宗 余尊 余圣 余帝
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5求认识#余光恐惧症#
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0对视恐惧症绝不是什么心理咨询师口中所说的心理问题焦虑强迫，而是生理层面的一种神经系统疾病表现！！与脑神经视神经肾损伤有关！ 六年级的一天中午，我遭遇了突如其来的对视恐惧症。当时我正在午睡，一阵敲门声将我吵醒。我睡眼惺忪地去开门，发现门外站着邻居奶奶。可不知为何，当我想要看向她时，目光却像被一股无形的力量拉扯着，怎么也无法聚焦在她脸上。眼睛不受控制地转向别处，偶尔尝试正视，眼部肌肉瞬间变得紧张，不受
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11我原本也是恐惧余光看见别人，但是我跟父母说明情况后，他们都说我的眼睛、余光没有问题。再加上，我用余光看我妈，我妈给我拍照。我发现即使是用余光看旁边的东西或人，我的眼珠依旧在前方。这就说明别人不会知道你在用余光看他。如果你觉得别人因为余光在说你或骂你，我建议最好去医院就医，我现在就在华西医院。总之，别人说你骂你，不可能是因为余光，可能是有别的事导致的，当然也有可能是你听错了甚至是幻听。我现在就是在医
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291目光恐惧症患者的内心世界：害怕自己的目光或言行受到监视、害怕他人嘲笑自己不正常处在内疚与自责之中、担心自己在众人面前丢脸不敢看他人的眼睛，担心自己的目光泄露了自己的隐私，担心自己目光表情不符合正常人道德规范，对别人造成了干扰或伤害。患者敏感、多疑、神经质；自卑感强，羞耻心强，又极爱面子。 其实正常人也会这样,但是没有患者这么强烈.由于患者的恐惧和担忧,使他对这方面的问题极度敏感和紧张,所以一点轻微的刺激
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41还是一封呼吁帖，与其浑浑噩噩一辈子，难道就不能团结点去中科院门口呼吁下，一起团结起来呼吁国家搞研究吗？ 难道还是每天浑浑噩噩，日常群里吐槽寻求安慰感？
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73我想从三个方面来讲述，是什么，为什么，怎么做，希望可以帮助到大家
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4不是说余光恐惧容易受到想象干扰嘛，那为什么不全部都集合起来，建一个大群什么的，每个人说出自己感觉的事，这样不是很方便印证自己想的到底是不是真实的事吗。 如果是真实他人也看到了的，刚刚好互帮互助。如果没有，那也是一种心理慰藉呀。
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34我不懂癌症的痛，就像癌症不懂我的痛， 我懂得当个正常人的幸福，所以我极力摆脱这种病。
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20感谢一些朋友对我的信任， 加我的微信想得到我的帮助。 我的帖子里总有一句话就是： 想要治愈就少谈症状，多找方法。。。 可是我发现有些人加我微信是为了向我吐槽他的遭遇， 想把我当个情绪垃圾桶，把他的遭遇和情绪都丢给我， 一谈治疗就不行了，就这个心态怎么可能治愈。。。。 你的遭遇和情绪，我也部分经历过， 我努力的治愈自己，也希望你也努力的治愈自己， 而你却想把我从新拉回去。。 一直重复自己糟糕的经历不会对治愈有任
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40特别特别痛苦啊，眼睛不受控制，我知道思想会影响行为，但是我想看题听课就是不行啊，现在就是不自觉就乱瞟。。现在只能坐在最靠窗边的位置，减少范围。啊啊，调位了马上，完蛋了。 今天脑子特别疼，很疼，这也太内耗了，我觉得我应该要吃药了吧，治强迫症之类的。 今天还被骂了，只能当听不到。午睡老是做噩梦被吓醒。一整天都在担惊受怕，恐惧忧虑之中，想休学又不能休学。咋办啊
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6其实恐惧不能伤你分毫，知道吗，你需要的是破斧沉舟，向死而生，是勇气，面对讨厌的勇气，当你不再害怕恐惧，恐惧也就不能拿你怎么样了，恐惧拿捏的，就是害怕它的人 不要再折磨自己，它没有错，错的是这个世道， 照顾自己的感觉，怎么舒服怎么来，不在乎别人的眼光，看法 不要试图去对抗余光，痛苦，克服恐惧的最好办法就是面对恐惧 试着去接纳恐惧，焦虑，其实就是一个纸老虎，焦虑和恐惧并不会让你疯掉 恐惧的只是那种要死掉的感
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4找深圳一起暴露的朋友可以分享经验，已经快走出来了
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4余光恐惧症是强迫症和社交恐惧症，两种心理问题，杂交的产物。主要表现为：总觉得自己是有缺陷的，总想刻意的隐藏，怕被人发现，但是又觉得可能没有藏好，似乎已经被别人发现，甚至觉得自己可能已经影响了别人，觉得别人的某些行为和神态可能跟自己有关系！来来回回的交叉感染形成恶性循环。
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3眼睛跟有罪一样看谁谁不舒服得罪人一样
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5有没有合肥的余恐，一起找工作
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6社恐余恐太严重了，不能工作欠了几十万，有没有大佬带我挣钱还债，干啥都行，懂得感恩
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00戴着定制的余恐眼镜视线趋于正常 本人余恐五六年 亲测有用 需要的联系26有没有人看了他的视频或课程，然后余恐缓解或好了。19我大学宿舍邻座经常咳嗽，还是略带侵略性的大声咳嗽，不是那种正常咳嗽，还经常发出噪音。听到就烦。入神时，被邻座咳嗽吓一跳。宿舍就两人经常大声咳嗽，但另一个仅略性没那么重。现在火很大。宿舍噪音几乎都是他发出的。8同地方的可以一起玩一起工作都是女孩子可以互相照顾3自己能够意识到的时候感觉挺沉默的 每天上数学课都做不到一边看黑板一边思考 只能自己做题什么的，效率也挺低的 大概每天晚上吃饭的时间出去跑30分钟步，晚自习写点作业，一整天就那么过去了 之前还是很喜欢去办公室问题和上课的时候看着老师的眼睛去回答问题的，所以最开始发现自己余真的有点恐惧 我在学校里感觉就，像个每个混日子的人，学了一天感觉记不得什么东西 高三了，凉凉了（
