（不是假伤，没用的人别来烦我，有帮助的方法说！）我放假后和姐妹去爬山，下山时不小心摔倒，弄伤了脚踝，痛到哭！去了医院，说
骨头没事，有小外伤，简单包扎了下。回到家后脚一直在肿，筋那里跳跳的疼，整
个伤脚放在那里不敢动，还不像刚扭到时能点着走路，怎么会严重呢，有没有快速
能好的方法？吧里有些人没伤假伤的，可能不知道真的扭伤有多疼，不能走才知道
能自由跑跳的快乐。问大家这个扭伤几天能好啊，怕耽误了上学。同学聚会在几天
后，不知道还能不能赶上了。。。肿的像猪蹄一样，还有筋疼！怎么办！传张图片，电脑下跳跳疼的伤脚。