冬三月是指立冬后的十月，大雪后的十一月和小寒后的十二月。
包含了二十四节气中的立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气（甲辰年，2024年11月7日-2025年2月2日）
冬天的三个月，是万物生机闭藏的季节。
《黄帝内经》曰：
冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。
冬季是匿藏精气的时节，也是调养身体的黄金时期。
在我国，入冬进补，已成习俗。
这是因为冬天气温低，人体代谢相应下降，精气物质封藏。
此时服用补药补品，有利于吸收储存，对身体健康最为有利。