以前一直不懂，斜方肌【健身吧】_百度贴吧

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以前一直不懂，斜方肌

只看楼主收藏回复

自己在家瞎练，姿势看视频，一到做就变样了，现在发现全练斜方肌了，救助大佬们这个怎么自我调整

送TA礼物

IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2024-12-10 22:44回复

哪儿大不是大

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2024-12-10 22:58

多练肩

IP属地:北京

来自iPhone客户端3楼2024-12-10 22:59

不管练哪里，都要沉肩。你都耸肩了。

IP属地:福建

4楼2024-12-10 23:03

收起回复

我去斜方肌大神

IP属地:福建

来自Android客户端5楼2024-12-10 23:19

沉肩膀就能有这个效果，只要学会晨间，那不是你斜方肌有多大

IP属地:北京

来自Android客户端6楼2024-12-11 00:04

怎么练的，我一点没有。想要一点点

IP属地:上海

来自Android客户端7楼2024-12-11 00:11

背挺直就行了，谁看斜方弯腰看的

IP属地:河南

来自Android客户端8楼2024-12-11 01:03

斜神

IP属地:江苏

9楼2024-12-11 06:39

顶

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端10楼2024-12-11 07:33

顶

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端11楼2024-12-11 07:33

顶

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端12楼2024-12-11 07:34

顶

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端13楼2024-12-11 07:34

你这姿势谁斜方肌都大

IP属地:福建

14楼2024-12-11 12:23

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