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练习八部金刚功和长寿功左胸痛,希望求得解惑

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我是练习了9个月后,左胸出现痛点,位置在神藏和灵墟穴附近,加上胸闷。初练的时候没有,到七八个月,练习全程会打全身通气的嗝(可能也叫呃逆),觉得自己全身气机打通了,又觉得自己的气全部打嗝打掉了存不住, 打嗝后感觉身体很通畅,但问题是,练的时候肚子咕咕叫,产生了气,有的时候嗝一下不能顺利打出,自己会用点劲往外打,时间长了就感觉冲击了左胸里面的什么气管,现在不练习都感觉左胸痛、胸闷,有高手知道怎么回事,希望能解释一下哦。


IP属地:江西1楼2024-12-08 21:52回复
    有空去黄中宫,让他们看看什么问题


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2024-12-09 23:02
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      打嗝属于膈肌痉挛,一般是你呼吸存在某些问题导致的表象,在呼吸有问题的情况下猛练…是得歇一歇了,练过长寿功吗?托球左右晃动/白鹤踏波这俩动作重点练练看,顺顺气,不要再用力练了


      IP属地:河北来自Android客户端3楼2024-12-10 02:20
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        不好用的话直接去医院或者转到更简单的八段锦练习里来,从你的描述上看,并不像练通了,而像是练伤了,稳妥起见的话还是先去医院,确定没有影像上的明显伤病,然后再以轻柔和缓类的动作养养看


        IP属地:河北来自Android客户端4楼2024-12-10 02:26
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