问：弟子打坐时观呼吸会很容易进入轻安的境界，全身暖洋洋，注意力集中在呼吸上，观丹田注意力总是跑来跑去，观丹田时如何才能做到注意力集中？
师父答：
▪︎打坐达两个小时以后
• 就不要再观身体，
• 尽量参思情 不行就观佛
• 观想阿弥陀佛站在你的面前（巴掌大）
▪︎两个小时以下
• 观什么都行，对你有效就用。
问：年轻时很多邪淫，都给了钞票，以后严格按照师父修行方法，还有有机会往生极乐么？
师父答：
▪︎ 过去邪淫想往生
• 过去的事情放下，原谅自己和别人，不要一直压在心上。
• 要向你的冤亲债主忏悔
• 用足够的善业把冤亲债主不好的情绪压住
问：打通中脉后才能进入禪定吗？
师父答：对，看《坐禅1》
（群内师兄整理仅供参考）