我想要求助关于减肥_减肥吧_百度贴吧

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我想要求助关于减肥

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想问问吧友们，减肥，除了吃一日三餐外，你们还会吃什么吗？

送TA礼物

IP属地:湖北

来自iPhone客户端1楼2024-12-03 19:42回复

什么也不吃，只喝白开水或茶叶水

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2024-12-03 20:20

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吃维生素C和复合维生素B

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2024-12-03 22:31

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不吃肯定不行，基本的营养还是要的，不然抵抗力都变差了，反正我都是照吃不误，已经瘦了十来斤了

IP属地:湖北

来自Android客户端5楼2024-12-05 10:23

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三餐量减少加运动，不要碰零食

IP属地:日本

来自iPhone客户端7楼2024-12-05 19:26

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多喝水吃维生素，可以喝点黑咖啡无糖可乐

IP属地:江西

来自iPhone客户端8楼2024-12-05 22:04

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一日三餐，吃饱。别该吃饭的时候么少吃说减肥，过后么饿得受不了吃几块饼干，喝几口饮料的

IP属地:上海

来自iPhone客户端9楼2024-12-05 22:17

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就正常一日三餐就行……无糖饮料可以适量喝点的样子

IP属地:上海

来自Android客户端10楼2024-12-06 14:56

偶尔嘴馋吃点小零食（卫龙之类的），但是饼干，饮料，泡面那些不碰。吃什么没什么大影响，注意量就行。
坚持！

IP属地:湖南

来自Android客户端11楼2024-12-06 16:32

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喝黑茶

IP属地:广东

来自iPhone客户端12楼2024-12-08 12:52

吃了减肥胶囊六天十斤

IP属地:湖南

来自iPhone客户端13楼2024-12-08 16:15

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酸奶，咖啡

IP属地:云南

来自Android客户端14楼2024-12-08 16:54

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一天总热量吃不超就行，想吃啥吃啥

IP属地:福建

来自Android客户端15楼2024-12-08 22:13

早饭四个肉包子，午饭一海碗，晚饭一根黄瓜，半夜跑个五公里

IP属地:湖南

来自iPhone客户端16楼2024-12-08 22:56

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加入我吧老弟

IP属地:湖南

来自iPhone客户端17楼2024-12-08 23:05

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