多数人丹道功夫不能持久得力，多是因为对凝神入气穴和神气相抱理解不够深入、不够彻底。
凝神入气穴，或曰神气相抱的功夫，恰恰是凝神离不开气，练气离不开神。
但多数人在具体修持过程当中，不自觉的会落入到杂念纷飞或是无念清净的状态中。
而杂念纷飞时尚易察觉，只需收回气穴，以气抱神，无需另起觉照。
若是落入无念清净的状态中，离开了气的作用，那么就不是神气相抱了，这个无念也不是正念。
丹道的功夫凝神一定离不开气，反之，气也离不开神。很多人做功夫，着在气机的变化上，不自觉的跟着这个身体气脉的变化去走，忘记了神的作用，要以神来定气，要以气来养神。
如此才是真实的丹道功夫，否则呢说是丹道，实际上不是偏性就是偏命，早已不是真正意义上的性命双修，学人不可不察。

不妨检点自己功夫是否得力，若觉得心清净不是，觉得气足亦不是，如果因为气足所以神清，因为心安所以息定，如此才有些相应。
丹功的进程全在乎神炁二者之调停，离此一端便是左道也。