戒色戒色戒色，重要的事情说三遍。邪淫时尿频尿急尿不尽，每天打哈欠，伴随着手脚冰凉，记忆力差。面相身体未老先衰。戒邪淫后，症状全部恢复。这就是邪淫的坏处，戒邪淫的好处。八段锦双手攀足固肾腰。每天坚持练能改善尿频尿急尿不尽。邪淫为大恶，孝敬父母为大善。多孝敬父母。