洗牙是去除牙结石的有效手段，特别是对于牙齿表面以及牙龈浅部附着的牙结石和菌斑。以下是一些关键点：超声波洁牙：目前常用的洗牙方法是超声波洁牙，通过高频震动将牙结石震碎，同时不会损伤牙齿表面，是目前最安全高效的清除方式。龈上洁治：洗牙主要清除牙齿及牙龈表面以及牙龈浅部附着的牙结石和菌斑。龈下刮治：对于牙龈下存在的牙结石，常规的洗牙无法彻底清除，需要进行牙周刮治来清理牙周袋里面的脏东西。定期洗牙：成年人每年至少进行一次专业洁牙，尤其是牙结石较多或有牙周疾病史的人群，更应定期检查和清理。洗牙效果：洗牙后牙齿和口腔都变得干净，但需要配合良好的日常口腔卫生习惯，以延缓牙结石的形成。洗牙后的注意事项：洗牙后可能会有短暂的牙龈出血或牙齿敏感，但这些通常是暂时的。预防措施：除了洗牙，平时需要保持良好的刷牙习惯，每天刷牙，以维护日常的口腔卫生。