燕麦和玉米哪个更适合减肥？【美食文玩吧】_百度贴吧

03月21日漏签0天

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燕麦和玉米哪个更适合减肥？

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燕麦和玉米哪个更适合减肥？

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IP属地:山东

1楼2024-11-26 21:20回复

两者都有助于减肥，但燕麦，特别是高原燕麦，比如陇麦甄选的，膳食纤维更丰富，减肥效果更好。

IP属地:广东

2楼2024-11-26 22:08

燕麦和玉米都有减肥的效果，摄入低脂低糖的食物效果更好

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2025-02-11 07:05

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