肝硬化患者是否适合跑步锻炼需要分情况看。
代偿期肝硬化患者，肝功能基本正常或轻度异常，适当跑步是可以的。可以选择慢跑的方式，有助于提高身体的抵抗力，促进新陈代谢，对改善患者的身体状况有一定帮助。不过，跑步的强度和时间要适度，以不感到过度疲劳为宜。
但是失代偿期肝硬化患者，通常会出现腹水、黄疸、消化道出血等症状，身体比较虚弱。这种情况下一般不适合跑步，因为跑步会增加身体负担，甚至可能导致病情恶化，比如引起静脉曲张破裂出血等严重后果。
肝硬化失代偿期患者适合做比较缓和的运动：
散步
- 这是最适合的运动方式之一。患者可以在平坦的道路上，如公园小径或者小区内道路，进行散步。速度可根据自己的体力调节，以身体微微出汗、不感到疲惫为宜。
太极拳
- 太极拳动作缓慢、柔和。患者在打太极拳的过程中，身体各部分都能得到适度的活动，而且可以调节气息，有助于促进血液循环和新陈代谢。
八段锦
- 八段锦简单易学，其动作舒缓，通过肢体的伸展、扭转等动作，能使全身经络疏通。患者在练习时，要注意每个动作的幅度可以根据自身身体状况适当调整，避免过度劳累。