圣原大健康广信老师：zsk2299
α-亚麻酸，一种特殊的存在，因人体无法自我生产，需依赖外界食物供应。它的角色绝非单一，不仅能转化成EPA与DHA，这两个对心脏、大脑甚至视网膜发育至关重要的脂肪酸，而且α-亚麻酸本身就在人体生理过程中扮演着举足轻重的角色。值得注意的是，虽然人体能将部分α-亚麻酸转化为EPA和DHA，但由于转化效率低，直接补充α-亚麻酸显得尤为重要，尤其是在追求健康的生活方式中。
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