#如何克服社交恐惧？#如何克服社交恐惧？【心理学吧】_百度贴吧

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#如何克服社交恐惧？#如何克服社交恐惧？

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克服社交恐惧，从小步骤开始：深呼吸，正视恐惧，练习对话，逐渐增加社交场合，心理暗示自己能行，时间久了，恐惧自然减轻。

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1楼2024-11-23 16:01回复

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