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认真开始训练

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重开一个铁用来记录跑步
IP属地:山西来自Android客户端1楼2024-11-19 09:38回复
    今天看见庆敏要开始为5k进15而训练，我虽然没有同样的想法，但我想精进一下半马，熟悉我的都知道我把半马120挂在嘴边，实际上我的5k还没18分台。今天我打开rq下定决心收藏了丹尼尔斯课表。以现在的基础水平，把握这个冬天沉淀一下。哦耶
    IP属地:山西来自Android客户端2楼2024-11-19 09:50
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      day1
      IP属地:山西来自Android客户端3楼2024-11-19 22:11
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        天2
        IP属地:山西来自Android客户端4楼2024-11-21 11:40
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