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1.有句话说得好，有利有弊，唱歌不能太“猛”，要适当放松，不然就会让肌肉变形，就像近视一样看近处的时间长了会变形成近视眼，要时刻关注自己的嗓子变化，也要好好想想到底要不要朝某个方向演变。
2.闭合不了应该就是使用过度了，也有可能有损伤。如果有损伤建议找医生或专业人士把把关看看哪里有损伤好对症下药，如果没有损伤就建议最近少说话，小声说话，也不能不说话，而且千万不要轻易养成某些坏习惯，多注意一下是不是多了某些习惯或者某些奇怪的习惯引起了你的注意，有的时候反复发炎就是这些习惯和环境综合导致的。然后要平时进行一些声带与气息的轻微控制的训练，感受声带肌肉变化，帮助恢复。
3.建议呆到空气质量好，更贴近自然的环境里，噪音，空气，甚至光线都要比较好比较贴近自然，自己也要多放松，少做“危险”的操作。
这样下来，如果及时挽救的话，我觉得有八成概率能够让你“重振雄风”。
哦，对了，还是别吸烟了，对身体又不好，对嗓子也不好，平常多爱护身心，不会精神不好的，没必要靠这个提神，也没必要非要遵循什么吸烟的潜规则
2.闭合不了应该就是使用过度了，也有可能有损伤。如果有损伤建议找医生或专业人士把把关看看哪里有损伤好对症下药，如果没有损伤就建议最近少说话，小声说话，也不能不说话，而且千万不要轻易养成某些坏习惯，多注意一下是不是多了某些习惯或者某些奇怪的习惯引起了你的注意，有的时候反复发炎就是这些习惯和环境综合导致的。然后要平时进行一些声带与气息的轻微控制的训练，感受声带肌肉变化，帮助恢复。
3.建议呆到空气质量好，更贴近自然的环境里，噪音，空气，甚至光线都要比较好比较贴近自然，自己也要多放松，少做“危险”的操作。
这样下来，如果及时挽救的话，我觉得有八成概率能够让你“重振雄风”。
哦，对了，还是别吸烟了，对身体又不好，对嗓子也不好，平常多爱护身心，不会精神不好的，没必要靠这个提神，也没必要非要遵循什么吸烟的潜规则
