我是93年的15岁左右染上sy，在那之前也是经常yy，但是因为不懂所以一直没有鲁过，看过小电影，懵懵懂懂的，经常yy就会慢慢延伸到sy，然后就是一发不可收拾，基本都是三天二头就sy，二天不弄三天早早的，本来就长的瘦小，现在回想起来如果没染上这个的话，估计会比现在高大一些，那样的日子持续了5-7年左右就开始意识到这个东西不好，因为首先会腰疼，弯腰一会就感觉腰酸痛的不行，然后就是起痘，面相猥琐，头发和脸都出油，严重的时候下面潮湿boqi会疼痛，没有精气神，先是身体上的症状，然后就是会影响运气，财运，婚姻，都会有很大的影响，但是那个时候不懂，现在懂了，那个时候我还有一个特点就是会招一些邪病，就是发烧，一到晚上就发烧，打针吃药都不管用，就得去看大仙，用土话说就是招了脏东西，需要烧点纸啥的，每次都是看了才好，不看不好一直发烧，去医院根本不管用，那个时候不懂，现在懂了。就是因为肾精亏损，阳气外漏，阴气过重自然会招这些东西，这种事不信的朋友可以当做故事听哈，然后就是想戒，但是哪有那么轻松，从小养成的习性，恶习那是一天俩天，甚至一年俩年能改的过来的，更何况不学习，没几个人有那么大的毅力和控制力能改的，几乎没有，醒悟也需要时机成熟，机选成熟让你觉悟。有人叫醒你，就比如我，想戒，靠着自己毅力控制力，我最多就戒过半年，有半个月一个月三个月半年，然后就是各种功亏一篑，反复的无限死循环，每次破了都会有巨大的失落和自我否定，觉得自己无能恶心，变态，欲望来的时候不管不顾，也不管戒了100多天的成果，之前所有的誓言决心通通抛在脑后，就跟疯了一样就是要发泄，发泄过后就是无尽的懊悔，空虚，乏味，自责，自我否定，觉得这辈子也就这样了，一事无成烂泥扶不上墙，这种情况持续了几年，然后在国外打工，攒了点小钱，又染上了pc，那个时候可能出门舍不得打车，舍不得买衣服，生活各个方面都节省，就是pc不节省，出去玩一次，最少500，多的时候1000-2000多，一个月最少玩一次，多的时候一周2-3次，那个时候满脑子都是涩情泛滥，那个时候就已经知道这种事对自己的身体不好，运势财运婚姻，都会有很大的影响，然后最直接的就是倒霉，诸事不顺，霉运连连，一直到30岁，我觉得男人三十而立，如果在一直这样下去那这辈子就废了，以前也下过很大的决心，但是这次我决定不止要有决心更得有计划，学习很重要，没有学习就像整天不运动的人连500米都跑不了，整天坚持锻炼的人跑五公里不费劲，这就是学习和不学习的区别，不要想着靠自己的决心毅力控制力去戒，那样是戒不掉的，因为现在的社会网络手机上电视上大街上，各种花花绿绿的广告和人，人也被熏陶的养下了从小到大的恶习，不是靠自己那点毅力就能改变的，要学习啊兄弟们，我之前也学习，但是都是以坚持不住告终，然后就是念头来的时候抵挡不住，先是想看小电影，心里想只看，不做，但是这次觉得没做只是看看。下次也只是看看，想的挺好，没人能做到的，所以要戒就是要断念头，不断念永远戒不了，因为只要随着念头就一定会去看小电影，然后就是延伸到用手或者去找，所以相信我不要去看，分散注意力，断念，转移念头，这才是关键，后来我也是机选巧合看到了秦东魁老师讲的涩情泛滥的危害，然后就是他讲的所有课，基本都听了，每天坚持听。一个小时也好半个小时也好，总之坚持听，学习，每天灌输正能量，远离负能量才会一点点把这么多年的恶习，才会一点点有所改变。还需要坚持。不坚持也不行，最后希望所有想变好的兄弟，想戒的兄弟，你不是一个人，真有挺不住的时候，不要一个人胡思乱想，大家弄一个群，有兄弟挺不住的时候到群里说一声，大家帮你打气，支招，越是念头来的时候千万不要一个人独处，那样百分之八十会破戒，我到现在已经400多天了，没看过小电影，没sy，没在去找过，这是我的心德，希望可以帮助更多的人，还有就是大家不要觉得戒几个月一年就会马上变好，大家仔细想想，5-6年数十载养成的坏喜欢已经根深蒂固，不是短时间控制住了就会变好的，哪有那么快啊，你种颗树，栽个花还需要每日浇水，慢慢生根发芽，这是个漫长的过程，欲速则不达，秦老师说彻底改过，孝顺父母，断除xy，改脾气，改所有的恶习，也要三年时间才会祸消福来，如果福没来一定是哪里还没有做好，最后希望大家日行一善。希望大家都变得更好