2. 坚持适量运动：运动对于身体健康和心理健康都非常重要。患者可以根据自己的身体状况，选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。适量的运动可以增强体质，缓解抑郁症状。

3. 保持社交互动：社交互动对于心理健康非常重要。患者可以加入一些病友互助组织，与其他患者交流经验和心得，互相支持和鼓励。这样可以缓解孤独感和抑郁症状。

4. 接受专业心理治疗：心理治疗是治疗抑郁症的重要手段之一。患者可以寻求专业的心理治疗师的帮助，学习应对疾病的方法和技巧，缓解抑郁症状。

5. 培养兴趣爱好：患者可以尝试培养一些兴趣爱好，如绘画、音乐、写作等。这些活动可以让人心情愉悦，缓解抑郁症状。

6. 保持健康生活方式：健康的生活方式包括合理的饮食、充足的睡眠、避免烟酒等。这些习惯可以保持身体健康，缓解抑郁症状。

7. 定期复查和及时调整治疗方案：患者应该定期到医院复查，以便及时了解病情的变化和治疗效果。如果治疗效果不佳，可以及时调整治疗方案，避免抑郁症状的加重。

“益元健肌方剂”治疗该病以脾、肾为根本，肝主筋，主人身运动，且肝肾同源，故以健脾益气，滋补肝肾，生肌起痿，强筋壮骨为主要治则，采用人参、西洋参、全虫、紫河车、当归等数几十种名贵中草药，根据每个患者的个人病症、体质、病因轻重、病情长短进行一人一方针对性配伍，针对性更强。

运动神经元病渐冻症是一种慢性神经系统疾病，其主要症状包括肌肉无力、肌肉萎缩、僵硬和震颤等。这些症状会随着时间的推移逐渐加重，最终导致患者失去自主运动的能力。

肌肉无力是渐冻症患者最常见的症状之一，也是最容易被忽视的症状之一。患者可能会感到肌肉疲劳、沉重、无力，甚至无法完成一些简单的动作。随着病情的加重，患者可能会逐渐失去自主运动的能力，最终需要依赖他人的帮助才能完成日常活动。

肌肉萎缩也是渐冻症的一个重要症状。由于肌肉失去神经控制，肌肉逐渐变得萎缩、松弛，导致患者的体型发生改变。这种改变通常出现在患者的四肢和面部肌肉上，严重影响患者的外观和功能。

僵硬也是渐冻症患者的常见症状之一。患者可能会出现关节僵硬、肌肉紧张等症状，导致患者难以完成日常活动，如走路、吃饭、说话等。这种僵硬的症状通常需要使用药物来缓解。

震颤也是渐冻症的一个症状，但相对较少见。患者可能会出现身体某部位的震颤，如手、腿等。这种震颤通常是持续性的，有时会影响患者的日常生活。

除了以上症状外，渐冻症患者还可能出现其他症状，如呼吸困难、吞咽困难、言语不清等。这些症状不仅会给患者带来极大的痛苦，还会严重影响患者的生活质量。因此，对于渐冻症的早期诊断和治疗非常重要。

“益元健肌方剂”治疗一般分三个步骤 ：
①：控制病情，使疾病不继续往严重的方向发展。
②：缓解病患现有症状，逐步恢复。
③：巩固治疗，防止疾病复发。