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核战避难所吧 关注：2,391,399贴子：34,005,084
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求助

吧友们有什么简单的增肥方法咩

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感觉自己肉好少 一脱衣服全是骨头 现实很多朋友也说我太瘦了 看起来不健康 所以决定增肥一点捏 现在是100斤 还是想长到115左右捏
IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2024-11-17 23:52回复
    楼主要了解一下我们老祖宗的智慧，吃啥补啥！所以吃人肉才长人肉嘛( • ̀ω•́ )✧
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2024-11-18 00:44
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      这，别人想变瘦，就你想变胖
      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2024-11-18 00:50
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        羡慕lz 分点给你好了
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-11-18 00:55
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          多吃饭，多吃肉
          IP属地:天津来自Android客户端5楼2024-11-18 01:20
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            增肌如何呢（）
            IP属地:山西来自Android客户端6楼2024-11-18 01:28
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              尝试在增加食量的同时进行一定的运动以保持体型（？）
              预想的是，抛开个人习惯的大幅度突变（例如极度暴食和极度厌食），增重和减肥应该都是偏长期的活动，不用急于一时🚬
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-11-18 02:26
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                虽然感觉 很多时候瘦的原因是 钱花光光啦 不得已吃的少 是坏习惯捏
                IP属地:四川来自iPhone客户端8楼2024-11-18 15:42
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                  一伯斤xnn可爱捏
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2024-11-18 15:48
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