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运动要适量！

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视频来自：百度贴吧
IP属地:北京1楼2024-11-17 15:25回复
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2024-11-17 15:28
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      我有点运动过量了，膝盖疼。 敷药，烤电，针灸，按摩。
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2024-11-17 15:30
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        先去检查一下吧。肌腱损伤还好，最怕半月板受损……
        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2024-11-17 16:02
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          太极拳有大量动作需要屈膝下蹲转体。可半月板最怕这些动作……
          IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2024-11-17 16:04
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            如果刚受伤切记不要热敷，最好冷敷。两天以后再热敷。刚受伤再热敷容易造成充血肿胀
            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2024-11-17 16:24
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              三十岁后就不要做竞技运动
              休闲运动有利健康
              IP属地:四川7楼2024-11-17 17:15
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                以后别总晒大腿，光溜溜的，涉黄。警告一次。封禁一天。下次注意。
                IP属地:北京来自Android客户端9楼2024-11-19 08:02
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                  IP属地:北京来自Android客户端11楼2024-11-21 12:51
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                    IP属地:北京来自Android客户端12楼2024-11-21 13:07
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                      你是不是有风湿病？
                      IP属地:海南13楼2024-11-21 13:32
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                        真的注意不要太多的运动
                        IP属地:辽宁来自Android客户端14楼2024-11-21 18:27
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                          说明体力不错，骨头有点跟不上了。留着慢慢用，日子还长着
                          IP属地:江苏来自Android客户端15楼2024-11-21 19:34
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                            补钙补钙
                            IP属地:湖北来自iPhone客户端16楼2024-11-21 19:59
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