求大神指教【健身吧】

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185，75kg学生高中，每天能有一个小时一下的锻炼时间，想减脂，有锻炼经验以前练过，早上俩个馒头有可能赶时间不吃，中午俩个鸡蛋加荞麦面，晚餐一个馒头加个鸡蛋

送TA礼物

IP属地:四川

来自iPhone客户端1楼2024-11-12 19:54回复

希望大神回复

IP属地:四川

来自iPhone客户端2楼2024-11-12 20:34

2025-04-04 15:08广告

IP属地:四川

来自iPhone客户端3楼2024-11-12 20:34

快看我快看我

IP属地:四川

来自iPhone客户端4楼2024-11-12 21:07

饮食热量低

IP属地:上海

来自iPhone客户端5楼2024-11-12 21:18

收起回复

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IP属地:福建

来自手机贴吧6楼2024-11-12 23:33

185 75kg是正常体重，如果你是想剪出线条之类的我只能说你的饮食和锻炼环境基本没可能。如果就是想瘦成竹竿那就是跑步。

IP属地:福建

来自iPhone客户端7楼2024-11-13 05:11

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