日间过度嗜睡
这是发作性睡病最突出的症状。患者会在白天突然感到强烈的困倦，在非睡眠环境和时间（如工作、学习、驾驶、进餐等过程中）不可抗拒地入睡。这种睡眠发作往往很短暂，可能持续数分钟到数十分钟不等，但一天可能会多次发作。

猝倒发作
约 70% 的发作性睡病患者会出现猝倒现象。这是一种突然的、短暂的、部分或全部肌肉张力丧失的情况，通常由强烈的情绪（如大笑、愤怒、激动等）触发。轻微的猝倒可能表现为头部下垂、面部肌肉松弛、膝盖弯曲等，严重的可能会导致患者突然倒地。但患者意识在猝倒过程中通常是清醒的。

入睡前幻觉
大约 30% - 80% 的患者会有入睡前幻觉。这些幻觉多在睡眠开始时或从睡眠中醒来时出现，可以是视觉（如看到不存在的物体、人物或场景）、听觉（听到不存在的声音）、触觉（感觉到不存在的触摸）或前庭运动觉（如感觉身体在旋转等）。幻觉内容往往比较生动和逼真。

睡眠瘫痪
也称为 “鬼压床”，半数以上的患者会经历这种情况。患者在入睡或者从睡眠中醒来时，意识已经清醒，但身体不能活动，不能说话，通常会持续数秒到数分钟。这种情况会给患者带来很大的心理压力。

遗传因素
发作性睡病具有一定的遗传倾向。研究发现，某些基因的突变与发作性睡病有关，例如人类白细胞抗原（HLA）基因等。如果家族中有发作性睡病患者，其亲属发病的风险会相对增加。

神经生物学因素
主要与下丘脑分泌素（也叫食欲素）的缺乏有关。下丘脑分泌素神经元在维持觉醒状态中起着关键作用。当这些神经元受损，下丘脑分泌素分泌减少时，就容易导致发作性睡病的发生。这种神经元的损伤可能是由自身免疫反应等多种因素引起的。

环境因素
一些环境因素如头部外伤、感染（如病毒感染）等可能在发病过程中起到诱发作用。虽然这些因素单独一般不会直接导致发作性睡病，但可能会在具有遗传易感性的个体中引发疾病。

生活方式调整
患者应保持规律的作息时间，保证充足的夜间睡眠。尽量避免情绪波动过大，因为情绪激动可能会诱发猝倒发作。同时，要注意避免从事高危工作，如驾驶重型车辆、高空作业等，以防在发作时发生危险。

日常生活方面
安全风险：由于不可抗拒的日间嗜睡，患者可能在走路、骑车、驾驶等日常活动中突然入睡。驾驶时发作尤其危险，容易引发交通事故，对自身和他人的生命安全造成严重威胁。在操作机器或进行其他需要高度注意力的工作时发作，也可能导致工伤事故。

身体伤害：猝倒发作可能使患者在没有防备的情况下摔倒，导致身体受伤，如擦伤、撞伤、骨折等。特别是当患者处于危险环境中（如在楼梯上、靠近尖锐物体等）猝倒时，受伤的风险会更高。

心理压力：睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状会给患者带来恐惧、焦虑等不良情绪。患者在经历睡眠瘫痪时，意识清醒却无法动弹，可能会产生濒死感或被威胁感。而入睡前幻觉中的生动可怕场景也会加重心理负担。长期受到这些症状的困扰，容易导致患者出现抑郁、自卑等心理问题。

社交障碍：患者可能因为担心在社交场合突然入睡或猝倒而回避社交活动，逐渐变得孤立。例如，不愿意参加聚会、运动等集体活动，这会影响他们的人际关系和社会支持系统。

职业受限：由于发作性睡病的症状会影响工作表现，很多职业对患者并不适合。例如，需要长时间集中注意力、倒班工作或者需要频繁出差的工作，患者很难胜任。这会限制他们的职业选择和职业发展，在一定程度上降低了经济收入和生活质量。

在中医理论中，脾胃为后天之本，气血生化之源。若脾胃虚弱，运化失常，水谷精微不能正常输布，导致气血生化不足。清阳不升，头目失养，就会出现嗜睡的症状。而且脾胃虚弱还可能影响水湿代谢，导致痰湿内生，困遏清阳，加重嗜睡。