亲爱的家长们，您是否为自家胖嘟嘟的宝贝的饮食而烦恼？孩子太胖可真不是一件小事，不仅影响美观，更重要的是可能会给健康带来隐患。那到底什么食物适合咱们的胖孩子呢？对于胖孩子的饮食，我们得精挑细选。贝体轻中就含有优质的膳食纤维，可以早晚一杯搭配着喝。蔬菜是必不可少的。像西兰花，富含丰富的维生素和膳食纤维，热量低得让人惊喜。每 100 克西兰花，热量大概只有 33 大卡，孩子吃再多也不怕胖。还有胡萝卜，甜甜的口感孩子容易接受，其中的胡萝卜素对眼睛也好。贝体轻能够帮助孩子更好的吸收营养，里面也含有多种维生素。水果方面，苹果就是个不错的选择。俗话说“一天一苹果，医生远离我”，苹果富含果胶，能促进肠道蠕动，帮助消化。而且一个中等大小的苹果，热量也就 100 大卡左右。贝体轻有自己的专利菌群，促进消化，肠胃蠕动。主食可以选择粗粮，比如玉米。玉米富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少孩子对其他高热量食物的摄入。蛋白质的来源，首选鱼肉。鱼肉富含优质蛋白，脂肪含量低，像三文鱼，富含的不饱和脂肪酸对孩子的大脑发育还有好处。
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