生酮吧 关注:18,915贴子:101,678
  • 10回复贴,共1
求助

尿酮试纸1+自我感觉没乱吃,怎么回事

只看楼主收藏回复

每天晚上回来测都1+明明也没乱吃,白天几乎都是两瓶1.5升的水,兑的电解质粉,电解质粉从生酮就开始喝了。但是这几天就是莫名其妙的持续1+就算我喝了生酮咖啡的同时我还额外补充了mct油,下午回来还是这样,今天晚上吃火锅也都吃的肉和生菜,萝卜几块,回来测尿酮又是1+好搞心态啊,有人知道怎么回事吗


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-11-05 19:14回复
    哦对了,补充一下,我是每天只吃一顿,之前天气热我都是液断三天吃一顿,现在天气冷了坚持不了就每天吃一顿。但是最近这几天尿酮试纸不理想,心里好憋屈


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-11-05 19:15
    回复
      今天一整天都没吃东西,就喝了一天诺特兰德柠檬味的电解质冲的水。晚上7.40分左右测,还是1+我有点搞不懂了,尿酮试纸也没有问题啊,我用了两款,都是1+誰知道是怎么回事吗


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-11-06 17:56
      收起回复
        是不是蛋白质多了 蛋白质多了会生糖


        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2024-11-09 13:34
        收起回复
          早餐鸡蛋*2,中午晚上只吃肉+叶子青菜,两天到4+,我就是这么的


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-12-10 17:10
          回复
            轻断食 然后运动一次 马上进入生酮状态 尿酮测试一直保持3+


            IP属地:广东6楼2024-12-11 09:34
            收起回复