四天前确诊抑郁了，中度（持怀疑态度）。焦虑症也是中度（焦虑症是肯定的）。
一、先说一下个人情况：最严重的时候是年初有一次、近期有一次，每天睡不着觉，严重焦虑，一晚可能只能睡2小时左右，还总是睡不踏实，而且日常有心悸情况，发抖的情况很少。个人认为压力家庭30%，工作70%，家庭压力主要是异地工作，不能长时间团聚，日常也没有说特别开心，但也没有说特别不开心。工作压力主要是总是干一些虚事，很不适应，而且只要是工作上可能面临一些潜在的变动，可能影响我节假日回家，我就受不了，那种情绪就上来了，内心焦躁不安，不开心、烦闷。
二、再简单说一下近四天的情况。
第一天：浑浑噩噩得过了一天...
第二天：憋不住哭了一场，心里太乱了，去庙里拜了拜。下午的时候，感觉心情平复了，甚至一度怀疑确诊是误诊，感觉当下的状态仅仅是个例，大部分时间我是开心的
第三天：上班路上听歌，情绪上来了，又哭了两次...进了办公室负面情绪又上来了。晚上去广场转了一大圈，吃了点路边摊，然后心情又好起来了，晚上睡得挺早。
第四天：早上起床，感觉心情还不错，就再次做了一下scl-90，这次显示是轻度抑郁。随后就又感觉我是不是误诊了...并没有抑郁，带着这种心情进了办公室，今天也没感觉特别不开心....
三、所以求助一下大家，我这情况是真抑郁还是误诊了啊