可以念楞严咒治愈这个。

睡前念1-3遍楞严咒，听着睡觉也可以。戒色加油

朋友，我推荐你去下载一个Alook浏览器，再去下载一个贴吧极速版，贴吧极速版在百度或者必应就可以搜到，记得开启Alook浏览器设置中的拦截广告功能，清除浏览器中的所有历史记录，开启无痕无图模式上网，这样可以清除很多很多的色情信息，非法广告，擦边信息，诱惑性信息，减轻欲望减少性欲冲动的可能，
不要相信任何网上医生宣传的手淫有益论
他们是希望欺骗你，让你纵欲生病，然后让你的疾病痛苦成就他们，让他们自己获得利益
不要相信任何人告诉你的纵欲思想，
不要相信任何人灌输给你的邪淫无害论
不要相信任何人灌输给你的色情无害化思维
不要让自己置身于任何形式的色情环境，
诱惑环境，和不良信息环境中
删除手机上所有的色情和擦边的内容，
卸载手机上所有的短视频软件
然后，再建议师兄你再去B站搜关键词戒为良药，有张大花版本的还有AI配音版本的，建议再去搜索看看彭鑫博士和秦东魁老师的演讲这些视频都是免费的哦，一起加油！
祝你好运！一切都会好起来的！请坚持下去！加油！😁😁😁

做梦遗精的话是因为心里面邪淫思想欲望没化掉，白天可能自己能控制，到了晚上就开始做梦乱想遗精，我之前经历了四年多的频繁遗精，现在通过努力也都是彻底恢复了，刚开始做梦只要刚坐上梦就遗精了，后来知道了要修心行缮通过每天接触积极健康正能量的东西化掉心里面邪念和欲望，然后就开始在吧里真诚帮助鼓励吧友戒色回答问题，每天空闲无聊了就来吧里回答问题，慢慢的原来只要做梦就遗精，现在偶尔做梦能及时醒过来避免遗精，然后继续加大力度行缮助人，慢慢的就根本不做梦了，现在也早都恢复了，你就是在吧里帮助吧友回答问题，刚开始可以从简单嗯宣传邪淫危害劝人戒色开始，可以结合自己出现的症状劝人戒色宣传邪淫危害，也可以收藏好文章分享给有需要的吧友，同时在吧里学习提升能力帮助更多人，只要坚持去做抱着真诚心去做就能越来越好了，而且心改变了邪念欲望就被化掉了，戒色也自然而然成功了。

睡前念断念口诀，晚上多起来上几次厕所，保持吉祥卧，晚上不吃肉和肉味零食，6点30前起床。会改善很多。加油

修心最重要，心为根本

多做固肾功，不熬夜不久坐，期间不要吃肉.

★★★朋友！★★★花两三分钟看完这段话，你的命运也许能改变！相信我！满身的毛病，颓废的精神，倒霉的运气，多厄的命运，你自己一定知道是什么原因造成的。没有其他原因，就是万恶的SY！！！我知道你很想很想很想戒色，但不管你怎么强戒、肓戒，最终还是回到后悔的原点，你就问你自己一句：你甘心就这样放弃人生、放弃未来吗？你知道自己总是失败的原因吗？我知道你：不知道。我直接告诉你答案吧：戒色是一个系统工程，需要从多个方面同时改造，方能成功！例如：1、提高戒色的认知和思想觉悟，2、学习对抗心魔的方法，形成条件反射式的断念训练，3、长期坚持的意志力，4、养成良好戒色习惯，5、践行正确的养生理念，6、改掉不良的生活习惯等等。就象一个破了十几个洞的水桶，如果你只是堵着其中一两个洞，是没有用的，就象你以前胡乱戒色一样。有人看到这里可能会想，太难了，我做不到，那只能证明你根本没有想改变的心，那你就没必要看下去了，继续沉沦吧，谁也救不了你！希望你记住这句话：我命由我不由天！我的命运我自己作主！你如果真心想改变命运的，听我说，现在马上上网搜索“戒为良药”（共140章），并从头到尾认认真真逐字逐行地看完，再按照里面的方法系统性地来进行戒色。这一次，你的命运一定能改变！！！一定能彻底的戒色成功！从此获得新的生命！朋友，期待你戒色成功后回来这里分享你的崭新的美好的人生！加油！！！（可能有人会觉得我前面说的都只是理论，没什么用，那我就用一个实际例子来解释提高戒色的认知的重要性，一般人开始阳委的时候，几乎百分百第一时间想到的是吃补肾药，身体好一点后马上又去继续战斗，但你去“戒为良药”第25章看看就会明白，这种想法和做法是完全错误的，你完全误解了身体发出的信号，吃补肾药只会起到南辕北辙的效果，所以想戒色成功的话，提高戒色认知比什么都重要！）

自己看一下戒色10规，哪一条没落到位。啊，尤其那边儿啊，就是黄色。还有就是视线管理。做春梦就是因为接触这种性的东西。自己回想回想，总结一下经验教训。

我以前压力大的时候也出现过这种情况 你想想是不是工作压力太多导致 突然出现这个情况肯定是发生一些外力因素 另外就是多做固肾功 散散步少吃辛辣食物

《戒为良药》的第137季讲了这个问题，建议楼主去认真学习一下

我给你如下建议：
1.别去信适度无害论，手淫就是邪淫，邪淫百害无一利，一定要彻底戒掉
2.不要看黄，不要看擦边，更不要意淫（暗漏，危害很大）。不要婚前性行为，不要婚前同居。不要嫖娼。
3.同性恋也是邪淫，危害很大，也要戒掉。搞暧昧，精神出轨都是邪淫，都要杜绝。
4.及时断念，淫念一来就要断掉。
5.别去碰烟酒，烟酒百害无一利，影响你的身体恢复。
6.别去吃葱，蒜，韭菜，洋葱，会激发你的欲望。
7.不要熬夜，十点半前睡觉，熬夜容易破。不要发脾气，生气也很伤身，要保持平静如水
8.好好孝顺父母，不要顶撞他们，不要做让他们寒心的事。要对父母和颜悦色。孝了就顺了。
9.珍惜福报（所有经过你手的都是你的福报，比如吃的食物，用的水电）。吃饭吃多少盛多少（一粒米都不要浪费），节约水电（哪怕公家的也要节约）。戒色是要有福报的，福报足够，戒色就容易。
10.不要杀生，不要虐待小动物，杀生会有恶报，会影响你的福报。不要吃水族，不要吃牛肉（会影响你的福报）。
11.可以通过放生来戒除邪淫（放生本土物种，例如鲫鱼，鲤鱼，黑鱼，泥鳅，螃蟹，甲鱼等。注意，不要放生入侵物种，会影响生态平衡，甚至涉嫌违法，要承担刑事责任）。诸功德中，放生第一。放生可以很好的培养你的福报。
12.千万不要堕胎，堕胎很损福报，而且对男女双方都有极大危害，严重可能绝后。怀了孕，只有一条路，那就是生下来。
13.这一点很重要：你可以在网络上或是生活中劝人戒邪淫，你会更容易的戒掉邪淫，你会受益很大

戒掉20年手淫的方法及经验希望能帮到大家
一.首先认识X淫手淫的危害，（能来戒色吧的应该都吃过X淫的苦了或已经认识X淫的危害了）发心一定要戒掉。
二.如果已经因X淫手淫出现身体不适了，及时去看看中医调理。不要拖拉。正所谓精足不思淫。如果不能及时补足精气就会满脑子都是色情Y秽的念头。这样如何戒的掉？
三.1把你的所有的S情视频，图片网站，以及刷视频的软件删掉。实在不行网线剪断，断掉网络。（不舍得，想想你的人生重要还是玩手机刷视频重要呢）
2戒掉手机，至少手机里不能有让你起Y念的东西
3.如工作需要，下载一个控制玩手机时间的软件，严格控制每小时只能玩几分钟时间。这里推荐一个叫远离手机的软件（里面有时间控制，还能设置白名单，这样既不耽误工作也不会控制不住自己玩手机）
四.不要熬夜，非常重要。还是那句话精足不思淫，熬夜先伤肝，后伤肾，接着全身都是病。
五.坚持锻炼身体，锻炼时不要剧烈运动，跑步也不要跑。可以站桩，八段锦，固肾功等每天坚持锻炼。
可以买本彭鑫博士的内壮健康法里面有一些小功法及食疗方法，可以助你尽快恢复健康。
六.多读圣贤书，从古集中获取正能量。可以先看看寿康宝鉴，欲海慈航，欲海狂回，了凡四训等。这些都是劝人戒淫以及改命的善书。
七.通过自力戒淫的成功率很小。想想自己是不是戒了犯，犯了又戒。从没成功过呢。我以前也是这样将近二十年从未成功过。最后我是借住G S Y P S加持戒掉的。每天给自己设个定课，如每天一千.两千声G Y P S圣号。最好多念，念得越多效果越好。我以前一天念三四个小时。
普门品里讲。若有众生多于Y欲者，常念恭敬GSYPS便得离欲。
八.多去放生，多劝人戒XY。行诸善事。
最好做到念F.戒sha.吃素.放生.
一起淫念马上用佛号代替它，将所有的念头放在佛号上。方法是自念自听，念的时候要念得清清楚楚，听的清清楚楚，（可以去学学印光大师的十念法）久而久之慢慢淫念就淡了。
九.不要食用韭菜，大蒜，大葱，洋葱等。这几种食物食用后会起淫欲，对戒淫无益。
十.说了这么多最重要的是要去做啊。然后就是坚持。光明白道理不去做有什么用。
按照上面的做，只要过最多三个月慢慢就清静了。也可以多念四種決定清靜明誨。或leng严咒。
另外免费赠送寿康宝鉴，欲海慈航，欲海狂回，了凡四训四本书，每次只能结缘一本，看完可以再来找我结缘。如有需要请将你的姓名地址电话私信我。给你寄过去。（包邮）本号回复较慢，请见谅。
最后愿世间所有众生远离Y淫，离苦得乐。健康长寿。