曾经也是为运动爱好者，直到22年怀孕，持续整个孕期的强烈孕反，直接将我整个放倒，臆想中还想做个有腹肌的彪悍孕妇，结果一天十几二十次的孕吐，强烈的眩晕恶心的感觉，一直持续到生，别说运动，出门散个十分钟的步，都能边走边吐两三次。生的时候顺转剖，之后一直一个人独自带娃，娃爸工作性质，经常出差，娃高需求，过敏体质，母乳到一岁半，一个人带经常吃饭都没时间，一直到断奶，夜奶都是3次打底，现在娃快三岁，依然习惯性夜醒，找妈妈，这几年都没怎么睡过整觉。23年断奶后把娃送去了托班，刚入学的娃，生病是难免的，23年下半年都是上半个月，休半个月，每月一次感冒发烧转支气管炎，每次支气管炎，至少有三个晚上因为鼻塞咳嗽娃得半个小时醒一次，每次都是我自己一个人没日没夜的熬，终于24年娃身体的抵抗力上来了，我也顺利重回职场，开始一个人上班带娃无缝衔接的生活。旷日持久持续的消耗，身体得不到修养，22年年底开始直到现在，保持每月一次高烧，23年10月因高烧引起肺炎住了一个礼拜的院，住院第一天，是最近几年来睡的第一个整觉，哈，多凄惨一女的，如果不是对女儿的爱，嗯，算了，不想了。以上浙西是这张病例上双手手腕韧带拉伤，右膝韧带损伤，颈椎病，肩痛，背痛，手腕痛，膝盖痛，简直就活成了半个残疾的，原因。医生说本质还是运动太少了，导致肌肉，身体运动机能，自我保护能力的全面退化，改变的办法只有一个，那就是等到伤痛缓解后，缓慢的增加运动，整体的改善身体机能，否则受伤只会越来越多，症状也会越发严重与持久。
以前运动，是为了减肥，为了马甲线，为了瘦，为了美，但是现在，我只想舒服点活着，是为开篇。