主要是由于交感神经系统功能失调导致的。这种失调可能与遗传因素有关，大约有 30% - 50% 的患者有家族遗传倾向。例如，有些患者从青春期开始就出现多汗症状，双手、双脚或者腋窝等部位出汗明显增多，这可能是因为遗传因素使得交感神经的兴奋性异常增高，导致汗腺分泌过度。

继发性多汗症
是由其他疾病或药物引起的。疾病方面，像内分泌失调疾病（如甲状腺功能亢进）是常见原因之一。甲状腺激素过多会加速机体新陈代谢，从而导致多汗。患有糖尿病的患者在低血糖发作时，也会出现多汗的情况，这是因为低血糖刺激机体释放肾上腺素等激素，进而引起出汗。

维生素 B 族有助于调节神经系统功能，对于原发性多汗症患者（因交感神经系统功能失调引起）可能有一定的帮助。例如，维生素 B1（硫胺素）参与神经传导等过程。全谷类食物如糙米、燕麦等是维生素 B1 的良好来源。每 100 克糙米约含 0.34 毫克维生素 B1，燕麦约含 0.4 毫克。维生素 B6（吡哆醇）在蛋白质代谢和神经递质合成中起作用，香蕉是富含维生素 B6 的食物之一，每 100 克香蕉约含 0.367 毫克维生素 B6。

维生素 C
具有抗氧化作用，能够增强机体免疫力。多汗症患者可能由于出汗过多，皮肤屏障功能可能会受到一定影响，容易出现皮肤问题。维生素 C 可以促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤的健康。柑橘类水果如橙子、柠檬等富含维生素 C。每 100 克橙子中维生素 C 含量约为 33 毫克，柠檬约为 22 毫克。草莓也是很好的维生素 C 来源，每 100 克草莓含维生素 C 约 47 - 60 毫克。

同样是抗氧化剂，能够保护细胞免受自由基的损害。它对于皮肤的保湿和修复也有一定作用。坚果类如杏仁含有丰富的维生素 E，每 100 克杏仁中维生素 E 含量约为 26 毫克。橄榄油中也含有维生素 E，它可以在烹饪或凉拌菜时使用，在摄入营养的同时，对多汗症患者的皮肤健康有益。

钾离子在维持细胞内外渗透压和神经肌肉兴奋性方面起着关键作用。多汗会导致钾的丢失，患者可能出现疲劳、肌肉无力等症状。香蕉是钾的优质来源，每 100 克香蕉含钾约 358 毫克。此外，土豆也是含钾较多的食物，每 100 克土豆含钾约 429 毫克。菠菜同样富含钾，每 100 克菠菜含钾约 558 毫克。这些食物有助于补充因出汗丢失的钾离子，维持身体正常的生理功能。

钙可以稳定神经细胞膜，降低神经肌肉的兴奋性。对于多汗症患者，尤其是因情绪紧张等精神因素导致多汗加重的患者，摄入足够的钙可能有助于缓解症状。牛奶是钙的主要来源之一，每 100 毫升牛奶约含 104 - 120 毫克钙。豆制品如豆腐也是钙的良好来源，每 100 克豆腐（北豆腐）约含 138 毫克钙。另外，绿叶蔬菜如西兰花，每 100 克含钙约 47 毫克，也可以适当多吃。

蛋白质是身体组织的重要组成部分，对于维持身体正常代谢和生理功能非常重要。瘦肉如鸡肉、猪肉等含有丰富的优质蛋白质。每 100 克鸡肉含蛋白质约 20 克左右，猪肉约含 20 - 22 克。鱼类也是优质蛋白质的良好来源，而且其脂肪多为不饱和脂肪酸，对身体健康有益。例如，每 100 克鲈鱼含蛋白质约 18.6 克，鳕鱼约含 20.4 克。

鸡蛋是一种常见的高蛋白食物，每 100 克鸡蛋含蛋白质约 13 克左右。豆类如黄豆、黑豆等富含植物蛋白，每 100 克黄豆含蛋白质约 36 克，黑豆约含 36 - 40 克。这些蛋白质食物有助于增强患者的体质，弥补因出汗等可能导致的营养损失。

辣椒、花椒、芥末等辛辣食物会刺激汗腺分泌，加重多汗症状。例如，辣椒中的辣椒素会刺激口腔和胃肠道的神经末梢，进而可能引发全身性的出汗反应。而且辛辣食物可能还会引起皮肤潮热、瘙痒等不适，对于多汗症患者的皮肤健康也不利。

饮用热咖啡、热茶等热饮会使身体温度升高，刺激出汗。酒精进入人体后，会扩张血管，加快血液循环，也会导致出汗增加。例如，饮用白酒后，酒精在体内代谢过程中会使体表血管扩张，促使汗液分泌，所以多汗症患者应尽量避免饮用。
多汗症患者不能吃什么食物？推荐一些多汗症的治疗方法哪些营养素可以帮助调节神经系统功能？

中医认为，肺主皮毛，肺气具有宣发卫气、调节腠理（皮肤、肌肉的纹理）开合的作用。如果肺气虚弱，卫气不能固表，腠理就会疏松，导致汗液外泄失常。就像一个国家的边境防线（肺气）薄弱，外敌（汗液）就容易入侵（外泄）。例如，一些体质虚弱的人，或者长期患病、劳累过度的人，容易出现肺气不足的情况，表现为自汗（白天不自主地出汗，活动后更甚）。

营气和卫气是人体气血运行的重要组成部分。营行脉中，卫行脉外，二者相互协调，共同维持机体的正常生理功能。当营卫之间的和谐关系被破坏时，就会出现多汗的情况。比如，外感风邪之后，风邪会使卫气的运行失常，导致营卫不和。就好像一个团队（营卫）中，一部分成员（卫气）的工作节奏被打乱，整个团队的协作就会出现问题，进而影响体表汗液的正常调节，出现多汗。

中医讲 “阴虚则热”。当人体阴液不足时，阳气相对偏亢，就会产生虚火。这种虚火会逼迫津液外泄，从而导致盗汗（入睡后汗出，醒来后汗止）。例如，一些人由于长期熬夜、过度劳累、房事不节等原因，损耗了肾阴，肾阴不足不能制约肾阳，虚火内生，就会出现夜间盗汗的现象。就像锅里的水（阴液）少了，火（阳气）相对就旺了，水被烧得沸腾（汗液被逼迫而出）。