备孕，lu了十二年【戒色吧】

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本人🦌了十二年，发现jz质量很不好，请问怎么办

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2024-10-23 20:07回复

彻底戒除邪淫好好戒色养生一年时间会恢复很多

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2024-10-23 20:30

你问戒友怎么办，那能怎么办，戒烟戒酒，不要熬夜久坐，禁欲戒色养生调理啊，🦌20年，去医院查，无非就是弱精少精无精，这就是年少不知精子贵

IP属地:重庆

来自iPhone客户端3楼2024-10-23 20:44

好好戒。坚持戒。可以恢复的

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2024-10-23 21:26

彻底戒色，早睡早起，适当运动，在养生上下大功夫，持续半年到一年以上，jz质量就会明显改善。如果还继续看h、sy，将来的事实会给你较大的打击。戒色加油

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2024-10-23 22:41

微信搜《戒为良药》，看第60季“身体恢复十大精髓”。跟着落实，加油

。

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2024-10-23 22:41

搜所放生戒se，嗖戒se不干胶

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2024-10-24 02:22

戒掉，然后看中医，会恢复的。

IP属地:山西

来自Android客户端8楼2024-10-24 02:43

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