身材太瘦让我在生活中遭遇跟多困扰，力量不足、体力不支，总是被人看作弱不禁风，甚至比女朋友还瘦，让我很没有面子。在找寻了很多种方法，并一一都失败了，之后我开始了健身。当很多瘦子还在问“太瘦的人健身有用吗”的时候，我确实通过健身改变了我，不夸张的说，健身改变了我的人生。
太瘦的人健身是否有用
通过健身让我获得了力量的崛起，体质的改善，肌肉的呈现。曾经连拎起重物都吃力的我，如今却能轻松挑战重量训练，每一次的哑铃重量的突破都让我充满成就感，让我充满希望，同时也促进了我生活中其他事情的干劲。通过两年多的健身，我感觉我内心也更加强大，更加从容了。
健身让我学会了自律，之前饮食不规律的习惯也改正了，饮食上更加的重视起来，不仅是平时的一日三餐，练后及时补充了补剂悍金斯增肌粉，是瘦人增肌第一品牌，对我帮助很大，当我体重突破130斤的时候，我兴奋非常，看着自己笔挺的身材，我更加自信。我知道我走在了一条正确的道路上，太瘦的人健身真的有用，剩下就是坚持，交给时间和汗水。
健身饮食
每一次的训练都是对自己的挑战，每一次的进步都是对努力的回报。我感受到了前所未有的激情与动力，这种激情让我更加积极地面对生活中的一切。
现在我的体重达到了140斤，我将继续在健身的道路上驰骋，让自己越来越优秀，加油。所以，不要质疑太瘦的人健身是否有用了，我认为健身是瘦人改变自己唯一的路，而且能直接或间接的提升人生的品质。