2024年10月14日，星期一。
早上出门前，姑娘问：今天的天气咋样？
答：比昨天还要好一点。
送姑娘去上班，路上照例还是每天早晨的样子，车来车往的，急匆匆，互不相让。预报是有五级的南风，可这稠密的市区里，通常都是风平浪静的，很难判断。

出门，骑上车，路上还是有些拥堵的状态，小心驾驶，想起一句话：每天都行走在危险的边缘，危险也就不再成为一种威胁了。
不想再跑高坎那条路了，尤其是在这么大的南风天，最好还是先往南，再往北。设定的路线是，金牛山古人类遗址。12公里，稍微有点短。
门庭冷落的门房里，一位老先生低头看着手机，进去先打个招呼：您好，我可以进去看一看吗？
有点意外：可以，不要抽烟。
欣喜：我不抽烟，身上也有火。
远看是一座小山，进去是一条很短的铺装路面，再往里走，就是左右贯通的一条绕山而行的小道。比羊肠小道要宽一些，落满了秋季里特有的黄黄绿绿的树叶，树叶下，是一条还算是不错的砂石路。
半路上遇到一个身挎摄影机的人，站在路中间，低着头看着手机。距离适当的时候，轻轻地摁了一下车铃，还是有点意外地猛然抬头看，然后向右侧躲了一下。都跟前，打招呼："你好！"
面相和善，以问代答，回来一句："这天路是能转一圈的吧？"
"嗯，我觉得也是的。"
转一圈下来，不到十分钟。道口不远处还有一个砺石铺装的水泥路，走进去，是"金牛山遗址A点洞穴"，洞口有标志牌，路是封闭的，里边搭着脚手架，显然是处于修复的状态中。正处于发展状态中的国家，目之所及，处处都是百废待兴的局面。

出来的时候，再跟保安打个招呼："您好，我出去了。"有始有终，读书和文字书写，常常都是半途而废的，日常生活中，那就尽量地力求周全，作为弥补吧。
有一件事是深以为憾，也是深以为耻的，某一次夜骑，跟在队伍的最后边，陪伴着晶晶。晶晶说，她的车灯没电了，要回去了。然后我就说，那好吧，回去的时候要当心。
刚刚分手，很快就意识到，自己犯了一个很大的错误，我是应该陪护她回去的。
有些事，有时候，某一个不经意的选择，常常都会酿成懊悔不已的大错，所以有一句成语叫做：悔之晚矣。
后来，某一次团队晨骑的时候，给晶晶拍出了你么惊艳的一张照片，而晶晶的反应却很平淡，现在想来，根源或许正在于此。
骑友之间，究竟是应该较为疏远，还是应该恪守日常生活的规范？不知道别人在这方面有什么体会，我的体会是，在疏离和互不侵犯的前提下，尽可能地彼此互相照应。
有一条准则，适合所有的人生体验：少年时期的经历，一旦错失或错过，终其一生，永难弥补。

意犹未尽，继续往西再往南，路面狭窄，光滑而并不平坦。车少，人少，经过某个村庄，安宁祥和，在这样的清晨，这样的清秋季节里，却几乎都看不到几个人。
到处都是一望无尽的田野，高架桥上，更是一览无遗，举目皆是秋之金黄。
遇到两个骑山地的骑友，一位是红底配黑，一位是蓝底红道的配色，老年骑友们的服装，差不多都是很耀眼、很醒目的花色——在大石桥这里，在这样荒僻的村路上，就有了些难得一见的欣喜，打个招呼，还好，是有回应的，然后就跟在后边，一路又骑了回来——半路上，到了金牛山那里，他们拐进了一个大院，后边的路，又是一个人单飞回来的。
全程，32公里。
小腿胫骨疼，踝骨疼，还好，基本不影响发力，顶风25，没问题，顺风30，也行。为了尽快恢复，还是保持休闲的模式——今天选这样的一条路，就是这个目的。希望明天的状态还能更好一些，但好像明天要变天了，预报说气温会下降很多。

2024年10月15日，东北风五级，休息。
今天的五级风是实实在在的五级，而且是加强版的，阵风。逛市场，买菜，阵阵的狂风吹过，好多的棚顶都被大风吹得高高地鼓了起来，单薄的支架被牵动着，大力地摇晃起来。好多人，异口同声："这么大的风，太可怕了！"

2024年10月16日，30公里。
气温回升，风力很小，东风，或是东北风，1～2级。天气好，遇到了两个老年骑友团，第一个是在蟠龙山路口，本想跟上去的，结果人家直接进了蟠龙山广场，也不知是刚刚骑回来，还是在这里集合，我就继续自己一个人跑路了。
去高坎的路上，某个村庄的路口，没想到，竟然在这里又遇到了一个更大的团队，十多个，几乎是清一色的大红骑行服，非常的鲜艳，非常的醒目。几乎清一色的山地车。同样，不知道是刚刚从哪个山沟里转回来，还是刚刚在这里出发。错身而过的时候，挥挥手，还不错，好多人都回应了以挥手打招呼。
回程时比来的时候稍慢了一些，那么，今天是东南风吧？身体状态明显地不好，使不上劲，稍一用力就心跳气喘，还好，腿上的症状基本上都恢复的差不多了。
暗自分析了一下，今天这样的状态，应该是这两天摄入量严重不足所导致的体能下降。明天要骑回鲅鱼圈，那么，今晚是一定要加餐的。

2024年10月17号，大石桥～鲅鱼圈，61公里。多云，东南风二级，非常好的天气，路上来往的车辆也不像以往那么多。
稍微有点穿多了，中途脱下了加绒上衣，感觉凉爽多了。
前边一直保持着24.5的均速，还剩十公里的时候，右腿膝弯开始疼了起来，不敢用力。停下来拉伸了一会，没得效果，只好慢慢地磨蹭。
回到市区，正好看到大石桥到鲅鱼圈的大客也到了。
先去市场买菜，中午十二点，进了家门。差不多用了四个小时，时候有点长了，好在，还算是一路顺利吧。
时隔这么久，终于回家了，阿门！

2024年10月18号，小雨，路面有点湿，早上去早市，上午去大厦，晚上五点刚过，陈女士和姑娘就回来了。
一家人终于在自己的家里团聚了。

2024年10月19号，大风，低温，休息。

大航海时代2，大航海时代4，久违的游戏，中度沉迷。夜里姑娘过来，说她难受，头疼。把她抱在怀里，笑着说:姑娘，我玩的太投入、太开心，都把你忘了。

2024年10月20号，上午十点，体检结束，回到家喊姑娘起床，姑娘吃上饭，约好了骑友，往汤池方向。
难得的好天气，多云，阴凉，二级风。辽东湾大街重新翻修了，路面非常好，一直到浮渡河大桥，路面宽阔，平整，车少，就一个字:爽！
全程79公里，均速27.1。后半程很累，浑身没劲，吃了一个面包，坚持下来了。途中脚麻，腿疼，休息拉伸之后，很快就恢复了。
回到家，感觉前天从大石桥骑回来的疲劳和走大步造成的损伤，基本上已经全都恢复了，只是正常小长途的疲乏和劳累。

2024年10月21号，早上出来的有点晚了，姑娘到单位晚了五分钟。
回到家收拾停当，看看天气不错，路面看上去也干爽的差不多了，拎车出门。
往返30公里，走一条新探索的路线，中途路面坎坷又泥泞，半途而返。
回家路过市场，买了捆大葱。大葱新鲜又脆酥，午饭后，例行休息。

2024年10月21号，小雨。小雨下了一天，休息。