分享一下经验:西地,伐地,这俩都是4h。他达是36h。这三个都是提前30-60分钟服,空腹最佳,西地吃完饭再吃效果会大打折扣。用温红糖水送服,温是为了yao劲儿上来的快,糖水是为了减少fu作用,如果没有条件的话,买瓶冰糖雪梨用热水温上,差不多了就一口喝了。其实我更推荐阿三家的双笑,全球只有恒河阿三家出这种双笑,看好量再入手啊,别用100+100的40+60的就可以了。一半就可以让你单挑的情况下所向披靡了,用整个的话就得做好跑一夜高速了,最好是同时几辆车一起开[偷笑R]不然车都高温的受不了,你还没开够呢!还有什么不明白的我猪耶!