练街健就是在修炼心态_街健吧

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退步的时候感觉天塌了，动作质量下降，维持时间退步也经常有，跌跌撞撞的往前爬

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-10-08 21:30回复

报一下基础吧，165，51kg，俯卧撑37秒50，臂屈伸30，引体向上22+

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2024-10-08 21:34

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俄挺：吊腿质量不好
前水平：分腿维持有点上斜
双力臂：摆荡提膝借力
单引：只能启动肩胛，没特意练
人体旗帜：不太感兴趣

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2024-10-08 21:39

有没有吃补剂，鱼油之类的。我感觉恢复好慢，引体向上经常拉伤手腕

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2024-10-15 19:57

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负重臂屈伸新pr，18kg+6.8kg四个

，当然了神技进步还是一坨狗屎

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2024-10-23 20:34

今天第一次解锁慢起倒立了，勉强算吧，不算慢起，但是也是双腿踢起曲臂推到倒立位置，好快啊，过两个礼拜都练两年了

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2024-11-12 21:05

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