可以用硬盘盒继续写入 等写入量超过健康度118%就能恢复为100%健康度恢复正常写入速度 具体看这个 https://tieba.baidu.com/p/8250583926?&share=9105&fr=sharewise&is_video=false&unique=F0713E85F2F2D715974BA54C2F77E091&st=1728180230&client_type=1&client_version=12.69.1.0&sfc=copy&share_from=post&see_lz=1