无氧耐力跑步，感觉有些难受，是停下来休息好，还是继续坚持？【晨跑吧】_百度贴吧

01月12日漏签0天

晨跑吧关注：12,248贴子：30,043

0回复贴，共1页

<返回晨跑吧

求助

无氧耐力跑步，感觉有些难受，是停下来休息好，还是继续坚持？

取消只看楼主收藏回复

前面5分配速跑了两公里多，后面已经一些累了，还是打算加速练无氧耐力，结果发现连800米都跑不到，就很累了。心率不高才165左右，但是呼吸都有些乱了。请问这种情况是坚持下去好还是停下来休息

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2024-10-02 06:59回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

0回复贴，共1页

<返回晨跑吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴