想要缓解干眼不适，可以练习多眨眼。眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，保持眼睛湿润，尽量避免直对空调风口，增加环境湿度，合理使用加湿器。另外，选择合适的滴眼液也有利于改善干眼症。用一些含维生素B族、人工泪液、珍珠液成份的滴眼液，常见的有乐珠珍珠明目滴眼液（胶体溶液），含有较高含量的玻璃酸钠同时还有珍珠液等营养成分，滴上来冰冰凉凉的，滋润眼睛，很快缓解眼干、酸胀，使用的人较多。还要养成良好用眼习惯，平时不要在光线太强和太暗的地方读书写字。视物距离不要太近，并且时间不宜过长。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。
