我的一生就是个悲剧，可悲到又像一场喜剧

我对自己的承诺是今年一年的时间，这个时间是给予自己恢复到正常大脑运转状态的时间，这个时间段内我会积极向着这个目标前进靠拢的，这是最后的一次机会，我给予自己最后的机会

尽管我现在相比其它病友状态已经好太多，没有幻听幻觉幻视，拥有自理能力，但这一切都并不是我想要的，我不怕自己外在的一无所有但我害怕自己内在外在的全部一无所有，我可以忍受自己没有车没房没老婆，我觉得都无所谓，这些都是小事，只要我身体健康这一切我都可以去拼搏去争取，但是我无法忍受自己就连去争取拼搏的机会都没有，

别那么多愁善感，不就是孤独终老吗，多大点事，结婚生子又如何，不是我们有问题，是这个世界有问题，当个局外人有什么不好

大多数病人这辈子命运比较凄惨

从6mg帕立哌酮自己减药到半粒约3mg剂量，今晚是第三晚，前两晚休息还算勉强，能入睡就是半夜易醒，睡眠状态不是很好，有点半睡半醒的感觉，不知道今晚如何？

我这几天一直在看“为药疯狂”这本书，书中所阐述的就是种种精神类药物所给人体带来的影响和伤害，我才看了两章我觉得这本书写得挺好，揭示了好多精神病药物的一些事情包括如何戒断药物抵消精神药物带来的戒断反应，这些都是平常在网络现实中医生不会告知的问题，在这本书里可以得到了解！
我会坚持减药至彻底停掉药物的，我很清楚如果我想好起来回归正常的生活，那就必须得消除药物对我身体大脑所带来的影响，这在我的康复路上才仅仅只是第一步，后面还有好多挑战在等待着我，首先我得慢慢的把药停下来，并且保证我在减药停药的这个过程能保证睡眠，调整回来自己的自主睡眠状态！

不要灰心，坚持吃药，

多干活，少说话 沉默过完一生

你不是孤单一个人

今天是减停药物从每晚6mg拍立哌酮减到3mg的第四天，昨晚睡眠质量还是一样没有改善，跟前几天一样，迷迷糊糊大脑清醒的，好像躺了一晚上，没有深度睡眠，继续，希望越来越好

从昨天下半夜一直开始下雨到现在，温度终于降下来了，挺好，我很喜欢下雨天

我要白天坐着都能打瞌睡，晚上才能睡的好。

加油，fighting，心态重要