同一个人吧，比如一页书，哪种牺牲或者自残的效果威力最大提升最多
个人觉得引爆气海就是开到最大输出，
自爆根基应该是突破极限
极破真元有点像上面两个结合
燃烧生命力效果不太清楚，应该比不上上面三个