在这个充满美食诱惑的时代，减肥似乎成了一场永无止境的战争。朋友圈里总是晒着一道道美味的佳肴，而我们的肚子却在不断爆炸的边缘徘徊。你是否也曾试过各种减肥方法，像是低碳饮食、间歇性禁食、或是流行的“明星瘦身法”，却依然在体重秤上看到那个令你沮丧的数字？其实你并不是一个人，许多人都在与“吃什么都胖”的魔咒抗争，究竟该如何打破这一困局、成功减肥呢？