还不错

从头来过吧

只能说很差，跟刚学没两样，而且如果这样游久了就学坏动作，你再改就难

有点象侧泳，就游泳来说好象也没啥毛病，累吗？

这，从基础开始练吧

很自由

我知道这么说很不道德，但是兄弟你更像溺水而不是自由泳啊

挺自由的

零基础

终于抓到绳子了，感觉是故意的，所有技术要点的错误示范

与自由泳相关的只有自由

游泳要讲动作细节的。。就是一个关节一个关节的去抠动作。。。还讲整体配合。就是协调性。就是手脚。身体。头在不同的时间段内。都会有一个固定的位置节点。。
如果只是看看大动作就叫会。那个我没话讲。确实是挺自由。。
自由泳如果真心想会。。必须首先练习分解。。。打动作基础。。。先练腿。。后练手。。再练换气。。最后练平衡能力。。。再练整合协调能力。。
这些每一项最少都要1-3个月的练习。。这里个1个月至少是下水15天以上的。不是一周一次或者2次个概念。也不是到了冬天就养老的做法。
你这套动作。。一看就是知道。腿没练过。手随便练了一下。。换气和身体滚动就是依靠本能。谈不到技术。如果你想改。。就是从分解开始。慢慢忘掉现在这套东西。

很好的，充分体现了 自由。