并没有所谓的完美血酮值的说法，入酮的标准也没有严格的标准，网上有说＞0.6即为酮症，也有说想获得最佳的健康状态请讲血糖血酮比控制在1：1，这些都很好，看你想获得什么样的健康益处，如果是想防癌抗癌，则考虑血糖血酮比1：1的模式