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11月23日漏签0天

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街健新手求助

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刚刚开始接触以前没有基础最开始做什么好跪姿俯卧撑可以做十几个但是觉得每次就只能做十几个就没力了不进步刚刚开始做啥动作好？

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IP属地:新疆

来自Android客户端1楼2024-09-18 14:01回复

跪姿俯卧撑和澳式引体，不进步可能是容量的问题

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2024-09-19 05:04

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